| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 52,02 | 111,32 | Kcal | |
| Protein | 0,59 | 1,26 | gram | 4,53 |
| Karbohydrat | 10,93 | 23,39 | gram | 84,04 |
| Kostfiber | 0,00 | 0,00 | gram | |
| Fett | 0,66 | 1,41 | gram | 11,41 |
| Mettet fett | 0,39 | 0,83 | gram | |
| Salt | 0,05 | 0,10 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 2,50 | Kr 5,35 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 214 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 220,97 | Kj | 2,5% |
| Kalorier | 52,44 | Kcal | 2,6% |
| Protein | 0,59 | gram | 1,2% |
| Fett | 0,66 | gram | 0,9% |
| Mettede fettsyrer | 0,39 | gram | 1,9% |
| Transumettede fettsyrer | 0,02 | gram | 0,1% |
| Enumettede fettsyrer | 0,21 | gram | 0,7% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,03 | gram | 0,2% |
| Kolesterol | 1,54 | mg | 0,5% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,1% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,7% |
| Karbohydrater totalt | 10,93 | gram | 3,6% |
| Stivelse | 0,38 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,00 | gram | 0,0% |
| Mono/disakkarider | 10,54 | gram | 11,7% |
| Laktose (melkesukker) | 0,36 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 2,80 | mcg | N/A |
| Retinol | 5,47 | mcg | 0,7% |
| Vitamin_A | 5,70 | RAE | 0,7% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 0,01 | mg | 0,1% |
| Vitamin_B1 | 0,01 | mg | 0,8% |
| Vitamin_B2 | 0,07 | mg | 5,1% |
| Niacin | 0,16 | mg | 1,0% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,00 | mg | 0,3% |
| B9 Folat | 0,09 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_B12 | 0,02 | mcg | 1,2% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 12,49 | mg | 1,6% |
| Jern | 0,33 | mg | 3,3% |
| Natrium | 18,42 | mg | 0,8% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,05 | gram | 0,9% |
| Kalium | 194,73 | mg | 5,9% |
| Magnesium | 17,34 | mg | 5,8% |
| Sink | 0,23 | mg | 2,6% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,01 | mg | 1,6% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 2,76 | mcg | 1,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.