Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 143,25 | 548,98 | Kcal | |
Protein | 8,90 | 34,11 | gram | 24,85 |
Karbohydrat | 6,39 | 24,49 | gram | 17,84 |
Kostfiber | 0,86 | 3,30 | gram | 1,2 |
Fett | 8,93 | 34,22 | gram | 56,1 |
Mettet fett | 4,14 | 15,87 | gram | |
Salt | 0,61 | 2,34 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 10,77 | Kr 41,27 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 150 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 567,19 | Kj | 6,5% |
Kalorier | 136,17 | Kcal | 6,8% |
Protein | 8,90 | gram | 17,8% |
Fett | 8,93 | gram | 12,8% |
Mettede fettsyrer | 4,14 | gram | 20,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,12 | gram | 0,5% |
Enumettede fettsyrer | 3,06 | gram | 10,2% |
Flerumettede fettsyrer | 0,96 | gram | 6,9% |
Kolesterol | 51,22 | mg | 17,1% |
Omega 3 fettsyrer | 0,16 | gram | 6,6% |
Omega 6 fettsyrer | 0,66 | gram | 26,4% |
Karbohydrater totalt | 4,69 | gram | 1,6% |
Stivelse | 3,33 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,86 | gram | 2,9% |
Mono/disakkarider | 1,36 | gram | 1,5% |
Laktose (melkesukker) | 0,28 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 27,29 | mcg | N/A |
Retinol | 44,43 | mcg | 5,6% |
Vitamin_A | 46,63 | RAE | 5,8% |
Vitamin_D | 0,13 | mcg | 1,3% |
Vitamin_E | 1,01 | mg | 11,2% |
Vitamin_B1 | 0,23 | mg | 18,0% |
Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,7% |
Niacin | 2,44 | mg | 14,4% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,16 | mg | 11,5% |
B9 Folat | 12,87 | mcg | 4,3% |
Vitamin_B12 | 0,77 | mcg | 38,4% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,65 | mg | 3,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 77,81 | mg | 9,7% |
Jern | 0,82 | mg | 8,2% |
Natrium | 244,43 | mg | 10,6% |
Beregnet salt av Natrium | 0,61 | gram | 12,2% |
Kalium | 229,41 | mg | 7,0% |
Magnesium | 16,84 | mg | 5,6% |
Sink | 1,08 | mg | 12,0% |
Selen | 8,72 | mcg | 15,9% |
Kopper | 0,64 | mg | 71,3% |
Fosfor | 123,13 | mg | 20,5% |
Jod | 30,31 | mcg | 20,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.