Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 42,68 | 111,71 | Kcal | |
Protein | 2,88 | 7,54 | gram | 26,99 |
Karbohydrat | 5,49 | 14,37 | gram | 51,45 |
Kostfiber | 0,46 | 1,20 | gram | 2,15 |
Fett | 0,92 | 2,41 | gram | 19,4 |
Mettet fett | 0,44 | 1,15 | gram | |
Salt | 0,72 | 1,89 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 1,03 | Kr 2,70 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 047 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 175,00 | Kj | 2,0% |
Kalorier | 41,51 | Kcal | 2,1% |
Protein | 2,88 | gram | 5,8% |
Fett | 0,92 | gram | 1,3% |
Mettede fettsyrer | 0,44 | gram | 2,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,21 | gram | 0,7% |
Flerumettede fettsyrer | 0,09 | gram | 0,6% |
Kolesterol | 1,34 | mg | 0,4% |
Omega 3 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,1% |
Omega 6 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,4% |
Karbohydrater totalt | 5,19 | gram | 1,7% |
Stivelse | 2,15 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,46 | gram | 1,5% |
Mono/disakkarider | 3,05 | gram | 3,4% |
Laktose (melkesukker) | 3,14 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 0,00 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 0,00 | RAE | 0,0% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,02 | mg | 0,3% |
Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,9% |
Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 7,4% |
Niacin | 0,03 | mg | 0,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,00 | mg | 0,4% |
B9 Folat | 1,38 | mcg | 0,5% |
Vitamin_B12 | 0,40 | mcg | 20,1% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 89,08 | mg | 11,1% |
Jern | 0,16 | mg | 1,6% |
Natrium | 289,49 | mg | 12,6% |
Beregnet salt av Natrium | 0,72 | gram | 14,5% |
Kalium | 130,70 | mg | 4,0% |
Magnesium | 5,40 | mg | 1,8% |
Sink | 0,10 | mg | 1,2% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,01 | mg | 1,6% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 10,70 | mcg | 7,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.