Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 509,67 | 3 066,94 | Kcal | |
Protein | 7,36 | 44,29 | gram | 5,77 |
Karbohydrat | 48,24 | 290,28 | gram | 37,85 |
Kostfiber | 5,98 | 35,98 | gram | 2,34 |
Fett | 30,59 | 184,08 | gram | 54,01 |
Mettet fett | 17,78 | 106,99 | gram | |
Salt | 0,37 | 2,20 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,89 | Kr 17,39 | .- | |
Hele oppskriften veier | 602 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 2 073,45 | Kj | 23,8% |
Kalorier | 497,71 | Kcal | 24,9% |
Protein | 7,36 | gram | 14,7% |
Fett | 30,59 | gram | 43,7% |
Mettede fettsyrer | 17,78 | gram | 88,9% |
Transumettede fettsyrer | 0,80 | gram | 3,2% |
Enumettede fettsyrer | 7,63 | gram | 25,4% |
Flerumettede fettsyrer | 1,74 | gram | 12,5% |
Kolesterol | 67,14 | mg | 22,4% |
Omega 3 fettsyrer | 0,15 | gram | 6,0% |
Omega 6 fettsyrer | 1,22 | gram | 48,7% |
Karbohydrater totalt | 45,30 | gram | 15,1% |
Stivelse | 28,07 | gram | N/A |
Kostfiber | 5,98 | gram | 19,9% |
Mono/disakkarider | 17,28 | gram | 19,2% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 160,53 | mcg | N/A |
Retinol | 246,28 | mcg | 30,8% |
Vitamin_A | 259,58 | RAE | 32,4% |
Vitamin_D | 3,32 | mcg | 33,2% |
Vitamin_E | 1,00 | mg | 11,1% |
Vitamin_B1 | 0,32 | mg | 24,9% |
Vitamin_B2 | 0,05 | mg | 3,9% |
Niacin | 0,40 | mg | 2,3% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 5,1% |
B9 Folat | 17,95 | mcg | 6,0% |
Vitamin_B12 | 0,03 | mcg | 1,7% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 33,07 | mg | 4,1% |
Jern | 2,08 | mg | 20,8% |
Natrium | 146,24 | mg | 6,4% |
Beregnet salt av Natrium | 0,37 | gram | 7,3% |
Kalium | 216,87 | mg | 6,6% |
Magnesium | 63,81 | mg | 21,3% |
Sink | 1,35 | mg | 15,0% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,19 | mg | 20,7% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 8,64 | mcg | 5,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.