Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 467,38 | 1 635,83 | Kcal | |
Protein | 4,96 | 17,36 | gram | 4,24 |
Karbohydrat | 48,85 | 170,98 | gram | 41,8 |
Kostfiber | 4,66 | 16,31 | gram | 1,99 |
Fett | 26,98 | 94,43 | gram | 51,95 |
Mettet fett | 16,03 | 56,11 | gram | |
Salt | 0,32 | 1,12 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,40 | Kr 11,90 | .- | |
Hele oppskriften veier | 350 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 949,41 | Kj | 22,4% |
Kalorier | 467,10 | Kcal | 23,4% |
Protein | 4,96 | gram | 9,9% |
Fett | 26,98 | gram | 38,5% |
Mettede fettsyrer | 16,03 | gram | 80,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,57 | gram | 2,3% |
Enumettede fettsyrer | 6,64 | gram | 22,1% |
Flerumettede fettsyrer | 1,45 | gram | 10,4% |
Kolesterol | 66,00 | mg | 22,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,17 | gram | 6,7% |
Omega 6 fettsyrer | 1,31 | gram | 52,4% |
Karbohydrater totalt | 48,85 | gram | 16,3% |
Stivelse | 21,73 | gram | N/A |
Kostfiber | 4,66 | gram | 15,5% |
Mono/disakkarider | 27,11 | gram | 30,1% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 139,60 | mcg | N/A |
Retinol | 211,71 | mcg | 26,5% |
Vitamin_A | 223,26 | RAE | 27,9% |
Vitamin_D | 2,86 | mcg | 28,6% |
Vitamin_E | 0,92 | mg | 10,2% |
Vitamin_B1 | 0,13 | mg | 10,1% |
Vitamin_B2 | 0,05 | mg | 3,4% |
Niacin | 0,33 | mg | 2,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,09 | mg | 6,5% |
B9 Folat | 12,15 | mcg | 4,0% |
Vitamin_B12 | 0,03 | mcg | 1,4% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 22,68 | mg | 2,8% |
Jern | 1,74 | mg | 17,4% |
Natrium | 127,48 | mg | 5,5% |
Beregnet salt av Natrium | 0,32 | gram | 6,4% |
Kalium | 286,42 | mg | 8,7% |
Magnesium | 61,44 | mg | 20,5% |
Sink | 1,23 | mg | 13,6% |
Selen | 1,53 | mcg | 2,8% |
Kopper | 0,27 | mg | 30,0% |
Fosfor | 210,67 | mg | 35,1% |
Jod | 8,09 | mcg | 5,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.