Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 139,69 | 726,63 | Kcal | |
Protein | 8,46 | 44,01 | gram | 24,22 |
Karbohydrat | 1,30 | 6,76 | gram | 3,72 |
Kostfiber | 2,04 | 10,61 | gram | 2,92 |
Fett | 10,73 | 55,81 | gram | 69,13 |
Mettet fett | 4,36 | 22,68 | gram | |
Salt | 0,82 | 4,28 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 8,01 | Kr 41,67 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 601 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 608,78 | Kj | 7,0% |
Kalorier | 146,70 | Kcal | 7,3% |
Protein | 8,46 | gram | 16,9% |
Fett | 10,73 | gram | 15,3% |
Mettede fettsyrer | 4,36 | gram | 21,8% |
Transumettede fettsyrer | 0,07 | gram | 0,3% |
Enumettede fettsyrer | 4,38 | gram | 14,6% |
Flerumettede fettsyrer | 1,10 | gram | 7,9% |
Kolesterol | 28,27 | mg | 9,4% |
Omega 3 fettsyrer | 0,11 | gram | 4,3% |
Omega 6 fettsyrer | 0,84 | gram | 33,4% |
Karbohydrater totalt | 3,16 | gram | 1,1% |
Stivelse | 1,03 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,04 | gram | 6,8% |
Mono/disakkarider | 1,81 | gram | 2,0% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 527,51 | mcg | N/A |
Retinol | 22,17 | mcg | 2,8% |
Vitamin_A | 66,01 | RAE | 8,3% |
Vitamin_D | 0,35 | mcg | 3,5% |
Vitamin_E | 0,64 | mg | 7,1% |
Vitamin_B1 | 0,19 | mg | 14,8% |
Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,1% |
Niacin | 3,05 | mg | 17,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,07 | mg | 1,4% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,23 | mg | 16,3% |
B9 Folat | 30,33 | mcg | 10,1% |
Vitamin_B12 | 0,19 | mcg | 9,3% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 4,91 | mg | 6,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,09 | mcg | 0,1% |
Kalsium | 30,37 | mg | 3,8% |
Jern | 1,00 | mg | 10,0% |
Natrium | 328,85 | mg | 14,3% |
Beregnet salt av Natrium | 0,82 | gram | 16,4% |
Kalium | 301,42 | mg | 9,1% |
Magnesium | 19,07 | mg | 6,4% |
Sink | 0,94 | mg | 10,5% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,07 | mg | 8,2% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 0,80 | mcg | 0,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.