| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 392,39 | 3 290,68 | Kcal | |
| Protein | 8,61 | 72,21 | gram | 8,77 |
| Karbohydrat | 37,25 | 312,39 | gram | 37,97 |
| Kostfiber | 2,46 | 20,63 | gram | 1,25 |
| Fett | 22,67 | 190,12 | gram | 51,99 |
| Mettet fett | 5,79 | 48,56 | gram | |
| Salt | 0,05 | 0,41 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 3,83 | Kr 32,12 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 839 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 638,57 | Kj | 18,8% |
| Kalorier | 392,36 | Kcal | 19,6% |
| Protein | 8,61 | gram | 17,2% |
| Fett | 22,67 | gram | 32,4% |
| Mettede fettsyrer | 5,79 | gram | 29,0% |
| Transumettede fettsyrer | 0,13 | gram | 0,5% |
| Enumettede fettsyrer | 10,46 | gram | 34,9% |
| Flerumettede fettsyrer | 3,89 | gram | 27,8% |
| Kolesterol | 228,59 | mg | 76,2% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,13 | gram | 5,1% |
| Omega 6 fettsyrer | 3,70 | gram | 148,2% |
| Karbohydrater totalt | 37,32 | gram | 12,4% |
| Stivelse | 0,08 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,46 | gram | 8,2% |
| Mono/disakkarider | 37,24 | gram | 41,4% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 26,59 | mcg | N/A |
| Retinol | 153,57 | mcg | 19,2% |
| Vitamin_A | 155,80 | RAE | 19,5% |
| Vitamin_D | 2,60 | mcg | 26,0% |
| Vitamin_E | 8,43 | mg | 93,7% |
| Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 6,2% |
| Vitamin_B2 | 0,31 | mg | 22,4% |
| Niacin | 0,40 | mg | 2,4% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,11 | mg | 8,1% |
| B9 Folat | 53,22 | mcg | 17,7% |
| Vitamin_B12 | 1,34 | mcg | 67,2% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,22 | mg | 0,3% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 93,08 | mg | 11,6% |
| Jern | 2,11 | mg | 21,1% |
| Natrium | 19,58 | mg | 0,9% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,05 | gram | 1,0% |
| Kalium | 187,58 | mg | 5,7% |
| Magnesium | 58,05 | mg | 19,3% |
| Sink | 1,67 | mg | 18,6% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,25 | mg | 27,7% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 18,39 | mcg | 12,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.