Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 32,39 | 103,41 | Kcal | |
Protein | 0,77 | 2,46 | gram | 9,5 |
Karbohydrat | 5,84 | 18,64 | gram | 72,12 |
Kostfiber | 1,94 | 6,19 | gram | 11,97 |
Fett | 0,23 | 0,73 | gram | 6,39 |
Mettet fett | 0,06 | 0,19 | gram | |
Salt | 0,77 | 2,45 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 1,47 | Kr 4,69 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 277 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 136,00 | Kj | 1,6% |
Kalorier | 32,14 | Kcal | 1,6% |
Protein | 0,77 | gram | 1,5% |
Fett | 0,23 | gram | 0,3% |
Mettede fettsyrer | 0,06 | gram | 0,3% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Flerumettede fettsyrer | 0,12 | gram | 0,8% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,9% |
Omega 6 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,5% |
Karbohydrater totalt | 5,84 | gram | 1,9% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,94 | gram | 6,5% |
Mono/disakkarider | 5,78 | gram | 6,4% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 6,07 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 0,39 | RAE | 0,0% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,04 | mg | 0,4% |
Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 3,0% |
Vitamin_B2 | 0,01 | mg | 0,6% |
Niacin | 0,25 | mg | 1,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,11 | mg | 7,7% |
B9 Folat | 27,21 | mcg | 9,1% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 35,43 | mg | 47,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 20,63 | mg | 2,6% |
Jern | 0,20 | mg | 2,0% |
Natrium | 306,50 | mg | 13,3% |
Beregnet salt av Natrium | 0,77 | gram | 15,3% |
Kalium | 187,54 | mg | 5,7% |
Magnesium | 8,47 | mg | 2,8% |
Sink | 0,12 | mg | 1,3% |
Selen | 0,60 | mcg | 1,1% |
Kopper | 0,02 | mg | 2,1% |
Fosfor | 32,97 | mg | 5,5% |
Jod | 3,13 | mcg | 2,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.