| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 295,86 | 673,71 | Kcal | |
| Protein | 14,65 | 33,36 | gram | 19,8 |
| Karbohydrat | 18,03 | 41,06 | gram | 24,37 |
| Kostfiber | 1,30 | 2,96 | gram | 0,87 |
| Fett | 18,06 | 41,12 | gram | 54,93 |
| Mettet fett | 6,56 | 14,94 | gram | |
| Salt | 1,67 | 3,81 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 8,44 | Kr 19,22 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 911 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 237,57 | Kj | 14,2% |
| Kalorier | 295,56 | Kcal | 14,8% |
| Protein | 14,65 | gram | 29,3% |
| Fett | 18,06 | gram | 25,8% |
| Mettede fettsyrer | 6,56 | gram | 32,8% |
| Transumettede fettsyrer | 0,09 | gram | 0,3% |
| Enumettede fettsyrer | 7,81 | gram | 26,0% |
| Flerumettede fettsyrer | 2,16 | gram | 15,4% |
| Kolesterol | 54,67 | mg | 18,2% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,23 | gram | 9,2% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,80 | gram | 32,1% |
| Karbohydrater totalt | 17,54 | gram | 5,8% |
| Stivelse | 15,28 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,30 | gram | 4,3% |
| Mono/disakkarider | 2,19 | gram | 2,4% |
| Laktose (melkesukker) | 0,04 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 23,94 | mcg | N/A |
| Retinol | 30,35 | mcg | 3,8% |
| Vitamin_A | 32,07 | RAE | 4,0% |
| Vitamin_D | 0,09 | mcg | 0,9% |
| Vitamin_E | 0,75 | mg | 8,3% |
| Vitamin_B1 | 0,42 | mg | 32,1% |
| Vitamin_B2 | 0,16 | mg | 11,4% |
| Niacin | 3,01 | mg | 17,7% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,42 | mg | 8,5% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,23 | mg | 16,6% |
| B9 Folat | 16,65 | mcg | 5,6% |
| Vitamin_B12 | 0,60 | mcg | 29,8% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,83 | mg | 2,4% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,20 | mcg | 0,2% |
| Kalsium | 67,34 | mg | 8,4% |
| Jern | 1,04 | mg | 10,4% |
| Natrium | 669,47 | mg | 29,1% |
| Beregnet salt av Natrium | 1,67 | gram | 33,5% |
| Kalium | 220,48 | mg | 6,7% |
| Magnesium | 22,58 | mg | 7,5% |
| Sink | 1,84 | mg | 20,4% |
| Selen | 13,02 | mcg | 23,7% |
| Kopper | 0,07 | mg | 7,7% |
| Fosfor | 181,56 | mg | 30,3% |
| Jod | 2,48 | mcg | 1,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.