| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 127,14 | 175,03 | Kcal | |
| Protein | 3,82 | 5,26 | gram | 12,01 |
| Karbohydrat | 15,47 | 21,30 | gram | 48,67 |
| Kostfiber | 0,00 | 0,00 | gram | |
| Fett | 5,25 | 7,23 | gram | 37,16 |
| Alkohol | 2,14 | |||
| Mettet fett | 2,24 | 3,08 | gram | |
| Salt | 0,09 | 0,12 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 3,35 | Kr 4,61 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 826 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 533,40 | Kj | 6,1% |
| Kalorier | 127,01 | Kcal | 6,4% |
| Protein | 3,82 | gram | 7,6% |
| Fett | 5,25 | gram | 7,5% |
| Mettede fettsyrer | 2,24 | gram | 11,2% |
| Transumettede fettsyrer | 0,06 | gram | 0,2% |
| Enumettede fettsyrer | 1,68 | gram | 5,6% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,67 | gram | 4,8% |
| Kolesterol | 97,52 | mg | 32,5% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 2,1% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,56 | gram | 22,5% |
| Karbohydrater totalt | 15,47 | gram | 5,2% |
| Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,00 | gram | 0,0% |
| Mono/disakkarider | 15,22 | gram | 16,9% |
| Laktose (melkesukker) | 2,78 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,39 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,48 | % | N/A |
| Beta_karoten | 0,00 | mcg | N/A |
| Retinol | 47,94 | mcg | 6,0% |
| Vitamin_A | 47,94 | RAE | 6,0% |
| Vitamin_D | 0,87 | mcg | 8,7% |
| Vitamin_E | 1,45 | mg | 16,1% |
| Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,7% |
| Vitamin_B2 | 0,17 | mg | 11,8% |
| Niacin | 0,79 | mg | 4,6% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,1% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,4% |
| B9 Folat | 15,95 | mcg | 5,3% |
| Vitamin_B12 | 0,93 | mcg | 46,5% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,03 | mg | 0,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,02 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 93,70 | mg | 11,7% |
| Jern | 0,60 | mg | 6,0% |
| Natrium | 34,35 | mg | 1,5% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,09 | gram | 1,7% |
| Kalium | 133,18 | mg | 4,0% |
| Magnesium | 20,29 | mg | 6,8% |
| Sink | 0,66 | mg | 7,4% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,04 | mg | 4,0% |
| Fosfor | 1,06 | mg | 0,2% |
| Jod | 16,88 | mcg | 11,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.