| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 195,11 | 608,39 | Kcal | |
| Protein | 3,27 | 10,20 | gram | 6,7 |
| Karbohydrat | 14,39 | 44,87 | gram | 29,5 |
| Kostfiber | 0,81 | 2,53 | gram | 0,83 |
| Fett | 13,65 | 42,56 | gram | 62,96 |
| Mettet fett | 7,64 | 23,82 | gram | |
| Salt | 0,07 | 0,21 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 5,76 | Kr 17,96 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 871 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 813,76 | Kj | 9,4% |
| Kalorier | 195,60 | Kcal | 9,8% |
| Protein | 3,27 | gram | 6,5% |
| Fett | 13,65 | gram | 19,5% |
| Mettede fettsyrer | 7,64 | gram | 38,2% |
| Transumettede fettsyrer | 0,32 | gram | 1,3% |
| Enumettede fettsyrer | 3,65 | gram | 12,2% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,84 | gram | 6,0% |
| Kolesterol | 108,02 | mg | 36,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,10 | gram | 3,9% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,55 | gram | 22,1% |
| Karbohydrater totalt | 14,82 | gram | 4,9% |
| Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,81 | gram | 2,7% |
| Mono/disakkarider | 14,10 | gram | 15,7% |
| Laktose (melkesukker) | 2,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 182,51 | mcg | N/A |
| Retinol | 131,59 | mcg | 16,4% |
| Vitamin_A | 136,62 | RAE | 17,1% |
| Vitamin_D | 0,77 | mcg | 7,7% |
| Vitamin_E | 1,43 | mg | 15,9% |
| Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,1% |
| Vitamin_B2 | 0,15 | mg | 11,0% |
| Niacin | 0,17 | mg | 1,0% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,02 | mg | 0,3% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,6% |
| B9 Folat | 29,91 | mcg | 10,0% |
| Vitamin_B12 | 0,77 | mcg | 38,4% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 16,28 | mg | 21,7% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 63,70 | mg | 8,0% |
| Jern | 0,82 | mg | 8,2% |
| Natrium | 27,44 | mg | 1,2% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,07 | gram | 1,4% |
| Kalium | 126,06 | mg | 3,8% |
| Magnesium | 11,13 | mg | 3,7% |
| Sink | 0,55 | mg | 6,1% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,05 | mg | 5,1% |
| Fosfor | 3,51 | mg | 0,6% |
| Jod | 13,51 | mcg | 9,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.