Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 111,88 | 241,24 | Kcal | |
Protein | 2,31 | 4,98 | gram | 8,25 |
Karbohydrat | 2,58 | 5,56 | gram | 9,22 |
Kostfiber | 0,17 | 0,37 | gram | 0,3 |
Fett | 10,22 | 22,04 | gram | 82,21 |
Mettet fett | 6,32 | 13,63 | gram | |
Salt | 0,30 | 0,65 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,49 | Kr 9,68 | .- | |
Hele oppskriften veier | 863 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 459,62 | Kj | 5,3% |
Kalorier | 111,02 | Kcal | 5,6% |
Protein | 2,31 | gram | 4,6% |
Fett | 10,22 | gram | 14,6% |
Mettede fettsyrer | 6,32 | gram | 31,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,32 | gram | 1,3% |
Enumettede fettsyrer | 2,64 | gram | 8,8% |
Flerumettede fettsyrer | 0,22 | gram | 1,6% |
Kolesterol | 27,32 | mg | 9,1% |
Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,5% |
Omega 6 fettsyrer | 0,18 | gram | 7,2% |
Karbohydrater totalt | 2,66 | gram | 0,9% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,17 | gram | 0,6% |
Mono/disakkarider | 2,21 | gram | 2,5% |
Laktose (melkesukker) | 1,76 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,03 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 59,81 | mcg | N/A |
Retinol | 132,78 | mcg | 16,6% |
Vitamin_A | 137,36 | RAE | 17,2% |
Vitamin_D | 0,08 | mcg | 0,8% |
Vitamin_E | 0,23 | mg | 2,6% |
Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,6% |
Vitamin_B2 | 0,15 | mg | 10,8% |
Niacin | 0,64 | mg | 3,8% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,26 | mg | 5,2% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,4% |
B9 Folat | 5,83 | mcg | 1,9% |
Vitamin_B12 | 0,21 | mcg | 10,3% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,37 | mg | 0,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 55,64 | mg | 7,0% |
Jern | 0,09 | mg | 0,9% |
Natrium | 121,45 | mg | 5,3% |
Beregnet salt av Natrium | 0,30 | gram | 6,1% |
Kalium | 127,35 | mg | 3,9% |
Magnesium | 6,61 | mg | 2,2% |
Sink | 0,28 | mg | 3,1% |
Selen | 2,98 | mcg | 5,4% |
Kopper | 0,05 | mg | 6,1% |
Fosfor | 57,30 | mg | 9,6% |
Jod | 9,10 | mcg | 6,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.