| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 279,53 | 445,85 | Kcal | |
| Protein | 3,17 | 5,06 | gram | 4,53 |
| Karbohydrat | 36,82 | 58,73 | gram | 52,68 |
| Kostfiber | 0,25 | 0,40 | gram | 0,17 |
| Fett | 13,23 | 21,10 | gram | 42,59 |
| Mettet fett | 7,80 | 12,44 | gram | |
| Salt | 0,11 | 0,17 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 4,30 | Kr 6,86 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 957 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 171,20 | Kj | 13,5% |
| Kalorier | 279,55 | Kcal | 14,0% |
| Protein | 3,17 | gram | 6,3% |
| Fett | 13,23 | gram | 18,9% |
| Mettede fettsyrer | 7,80 | gram | 39,0% |
| Transumettede fettsyrer | 0,34 | gram | 1,4% |
| Enumettede fettsyrer | 3,41 | gram | 11,4% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,59 | gram | 4,2% |
| Kolesterol | 76,36 | mg | 25,5% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,2% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,35 | gram | 13,9% |
| Karbohydrater totalt | 36,82 | gram | 12,3% |
| Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,25 | gram | 0,8% |
| Mono/disakkarider | 36,82 | gram | 40,9% |
| Laktose (melkesukker) | 0,91 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 69,28 | mcg | N/A |
| Retinol | 129,53 | mcg | 16,2% |
| Vitamin_A | 135,30 | RAE | 16,9% |
| Vitamin_D | 0,45 | mcg | 4,5% |
| Vitamin_E | 0,84 | mg | 9,3% |
| Vitamin_B1 | 0,01 | mg | 1,1% |
| Vitamin_B2 | 0,14 | mg | 9,9% |
| Niacin | 0,05 | mg | 0,3% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,0% |
| B9 Folat | 14,33 | mcg | 4,8% |
| Vitamin_B12 | 0,42 | mcg | 20,9% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 8,65 | mg | 11,5% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 11,05 | mg | 1,4% |
| Jern | 0,34 | mg | 3,4% |
| Natrium | 43,03 | mg | 1,9% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,11 | gram | 2,2% |
| Kalium | 56,35 | mg | 1,7% |
| Magnesium | 4,56 | mg | 1,5% |
| Sink | 0,23 | mg | 2,5% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,02 | mg | 2,3% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 7,45 | mcg | 5,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.