| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 350,94 | 560,19 | Kcal | |
| Protein | 4,22 | 6,74 | gram | 4,8 |
| Karbohydrat | 34,70 | 55,39 | gram | 39,55 |
| Kostfiber | 1,33 | 2,12 | gram | 0,75 |
| Fett | 21,40 | 34,16 | gram | 54,88 |
| Mettet fett | 11,15 | 17,80 | gram | |
| Salt | 0,12 | 0,19 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 8,50 | Kr 13,57 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 639 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 464,69 | Kj | 16,8% |
| Kalorier | 351,26 | Kcal | 17,6% |
| Protein | 4,22 | gram | 8,4% |
| Fett | 21,40 | gram | 30,6% |
| Mettede fettsyrer | 11,15 | gram | 55,7% |
| Transumettede fettsyrer | 0,44 | gram | 1,8% |
| Enumettede fettsyrer | 6,85 | gram | 22,8% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,33 | gram | 9,5% |
| Kolesterol | 36,29 | mg | 12,1% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,6% |
| Omega 6 fettsyrer | 1,05 | gram | 42,1% |
| Karbohydrater totalt | 34,73 | gram | 11,6% |
| Stivelse | 0,60 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,33 | gram | 4,4% |
| Mono/disakkarider | 34,13 | gram | 37,9% |
| Laktose (melkesukker) | 1,14 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 87,50 | mcg | N/A |
| Retinol | 131,25 | mcg | 16,4% |
| Vitamin_A | 138,48 | RAE | 17,3% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 1,89 | mg | 21,0% |
| Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,0% |
| Vitamin_B2 | 0,19 | mg | 13,3% |
| Niacin | 0,23 | mg | 1,3% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,01 | mg | 1,0% |
| B9 Folat | 7,08 | mcg | 2,4% |
| Vitamin_B12 | 0,18 | mcg | 9,2% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,08 | mg | 0,1% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 32,65 | mg | 4,1% |
| Jern | 1,14 | mg | 11,4% |
| Natrium | 47,93 | mg | 2,1% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,12 | gram | 2,4% |
| Kalium | 250,97 | mg | 7,6% |
| Magnesium | 52,63 | mg | 17,5% |
| Sink | 0,69 | mg | 7,7% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,19 | mg | 20,7% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 4,56 | mcg | 3,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.