| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 350,95 | 4 067,09 | Kcal | |
| Protein | 5,64 | 65,36 | gram | 6,42 |
| Karbohydrat | 60,35 | 699,38 | gram | 68,78 |
| Kostfiber | 2,32 | 26,89 | gram | 1,32 |
| Fett | 9,15 | 106,04 | gram | 23,46 |
| Mettet fett | 5,13 | 59,45 | gram | |
| Salt | 0,35 | 4,03 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 4,65 | Kr 53,89 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 159 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 459,82 | Kj | 16,8% |
| Kalorier | 346,66 | Kcal | 17,3% |
| Protein | 5,64 | gram | 11,3% |
| Fett | 9,15 | gram | 13,1% |
| Mettede fettsyrer | 5,13 | gram | 25,6% |
| Transumettede fettsyrer | 0,16 | gram | 0,7% |
| Enumettede fettsyrer | 2,47 | gram | 8,2% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,66 | gram | 4,7% |
| Kolesterol | 44,20 | mg | 14,7% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,4% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,54 | gram | 21,5% |
| Karbohydrater totalt | 59,30 | gram | 19,8% |
| Stivelse | 20,58 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,32 | gram | 7,7% |
| Mono/disakkarider | 38,67 | gram | 43,0% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 41,69 | mcg | N/A |
| Retinol | 65,13 | mcg | 8,1% |
| Vitamin_A | 68,56 | RAE | 8,6% |
| Vitamin_D | 0,89 | mcg | 8,9% |
| Vitamin_E | 0,84 | mg | 9,4% |
| Vitamin_B1 | 0,12 | mg | 9,1% |
| Vitamin_B2 | 0,07 | mg | 5,2% |
| Niacin | 0,52 | mg | 3,0% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,01 | mg | 0,3% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 4,7% |
| B9 Folat | 14,91 | mcg | 5,0% |
| Vitamin_B12 | 0,16 | mcg | 7,8% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 6,63 | mg | 8,8% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 26,08 | mg | 3,3% |
| Jern | 1,08 | mg | 10,8% |
| Natrium | 139,27 | mg | 6,1% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,35 | gram | 7,0% |
| Kalium | 131,82 | mg | 4,0% |
| Magnesium | 23,33 | mg | 7,8% |
| Sink | 0,59 | mg | 6,5% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,15 | mg | 16,5% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 5,23 | mcg | 3,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.