Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 165,84 | 127,59 | Kcal | |
Protein | 0,34 | 0,26 | gram | 0,82 |
Karbohydrat | 19,49 | 15,00 | gram | 47 |
Kostfiber | 0,15 | 0,12 | gram | 0,18 |
Fett | 9,58 | 7,37 | gram | 51,98 |
Mettet fett | 0,98 | 0,75 | gram | |
Salt | 1,12 | 0,86 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,64 | Kr 3,57 | .- | |
Hele oppskriften veier | 308 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 700,76 | Kj | 8,1% |
Kalorier | 167,76 | Kcal | 8,4% |
Protein | 0,34 | gram | 0,7% |
Fett | 9,58 | gram | 13,7% |
Mettede fettsyrer | 0,98 | gram | 4,9% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 2,77 | gram | 9,2% |
Flerumettede fettsyrer | 5,55 | gram | 39,6% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,04 | gram | 1,7% |
Omega 6 fettsyrer | 5,50 | gram | 220,2% |
Karbohydrater totalt | 19,49 | gram | 6,5% |
Stivelse | 0,15 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,15 | gram | 0,5% |
Mono/disakkarider | 19,33 | gram | 21,5% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 21,20 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 1,78 | RAE | 0,2% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 5,84 | mg | 64,8% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,7% |
Vitamin_B2 | 0,01 | mg | 1,1% |
Niacin | 0,18 | mg | 1,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 5,3% |
B9 Folat | 1,53 | mcg | 0,5% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 10,60 | mg | 14,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 8,72 | mg | 1,1% |
Jern | 0,45 | mg | 4,5% |
Natrium | 448,60 | mg | 19,5% |
Beregnet salt av Natrium | 1,12 | gram | 22,4% |
Kalium | 67,45 | mg | 2,0% |
Magnesium | 10,89 | mg | 3,6% |
Sink | 0,11 | mg | 1,2% |
Selen | 0,04 | mcg | 0,1% |
Kopper | 0,07 | mg | 7,4% |
Fosfor | 0,29 | mg | 0,0% |
Jod | 0,65 | mcg | 0,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.