| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 261,74 | 2 625,25 | Kcal | |
| Protein | 7,66 | 76,83 | gram | 11,7 |
| Karbohydrat | 42,76 | 428,88 | gram | 65,34 |
| Kostfiber | 2,85 | 28,59 | gram | 2,17 |
| Fett | 6,04 | 60,58 | gram | 20,76 |
| Mettet fett | 3,43 | 34,40 | gram | |
| Salt | 0,28 | 2,76 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 1,81 | Kr 18,15 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 003 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 071,47 | Kj | 12,3% |
| Kalorier | 254,41 | Kcal | 12,7% |
| Protein | 7,66 | gram | 15,3% |
| Fett | 6,04 | gram | 8,6% |
| Mettede fettsyrer | 3,43 | gram | 17,1% |
| Transumettede fettsyrer | 0,14 | gram | 0,6% |
| Enumettede fettsyrer | 1,40 | gram | 4,7% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,51 | gram | 3,6% |
| Kolesterol | 12,78 | mg | 4,3% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,04 | gram | 1,8% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,41 | gram | 16,6% |
| Karbohydrater totalt | 40,98 | gram | 13,7% |
| Stivelse | 34,24 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,85 | gram | 9,5% |
| Mono/disakkarider | 6,74 | gram | 7,5% |
| Laktose (melkesukker) | 1,64 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 28,89 | mcg | N/A |
| Retinol | 44,33 | mcg | 5,5% |
| Vitamin_A | 46,72 | RAE | 5,8% |
| Vitamin_D | 0,60 | mcg | 6,0% |
| Vitamin_E | 0,37 | mg | 4,2% |
| Vitamin_B1 | 0,21 | mg | 16,1% |
| Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,5% |
| Niacin | 1,14 | mg | 6,7% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,08 | mg | 5,6% |
| B9 Folat | 39,28 | mcg | 13,1% |
| Vitamin_B12 | 0,22 | mcg | 10,8% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,02 | mg | 1,4% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 58,10 | mg | 7,3% |
| Jern | 0,75 | mg | 7,5% |
| Natrium | 110,07 | mg | 4,8% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,28 | gram | 5,5% |
| Kalium | 180,92 | mg | 5,5% |
| Magnesium | 19,46 | mg | 6,5% |
| Sink | 0,81 | mg | 9,0% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,09 | mg | 9,7% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 7,18 | mcg | 4,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.