| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 240,62 | 902,28 | Kcal | |
| Protein | 13,27 | 49,76 | gram | 22,05 |
| Karbohydrat | 19,69 | 73,83 | gram | 32,73 |
| Kostfiber | 1,11 | 4,16 | gram | 0,92 |
| Fett | 11,84 | 44,40 | gram | 44,28 |
| Mettet fett | 6,91 | 25,91 | gram | |
| Salt | 0,77 | 2,88 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 11,98 | Kr 44,92 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 125 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 010,43 | Kj | 11,6% |
| Kalorier | 241,73 | Kcal | 12,1% |
| Protein | 13,27 | gram | 26,5% |
| Fett | 11,84 | gram | 16,9% |
| Mettede fettsyrer | 6,91 | gram | 34,6% |
| Transumettede fettsyrer | 0,29 | gram | 1,2% |
| Enumettede fettsyrer | 3,19 | gram | 10,6% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,33 | gram | 2,3% |
| Kolesterol | 44,27 | mg | 14,8% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,11 | gram | 4,6% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,29 | gram | 11,6% |
| Karbohydrater totalt | 19,69 | gram | 6,6% |
| Stivelse | 18,47 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,11 | gram | 3,7% |
| Mono/disakkarider | 1,14 | gram | 1,3% |
| Laktose (melkesukker) | 0,77 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 66,61 | mcg | N/A |
| Retinol | 92,63 | mcg | 11,6% |
| Vitamin_A | 98,15 | RAE | 12,3% |
| Vitamin_D | 0,13 | mcg | 1,3% |
| Vitamin_E | 0,40 | mg | 4,4% |
| Vitamin_B1 | 0,12 | mg | 9,0% |
| Vitamin_B2 | 0,34 | mg | 24,2% |
| Niacin | 2,80 | mg | 16,5% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,20 | mg | 14,0% |
| B9 Folat | 6,71 | mcg | 2,2% |
| Vitamin_B12 | 2,91 | mcg | 145,3% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 5,36 | mg | 7,2% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 11,11 | mg | 1,4% |
| Jern | 3,01 | mg | 30,1% |
| Natrium | 306,87 | mg | 13,3% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,77 | gram | 15,3% |
| Kalium | 254,96 | mg | 7,7% |
| Magnesium | 30,62 | mg | 10,2% |
| Sink | 2,41 | mg | 26,8% |
| Selen | 1,60 | mcg | 2,9% |
| Kopper | 0,11 | mg | 12,1% |
| Fosfor | 46,14 | mg | 7,7% |
| Jod | 5,79 | mcg | 3,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.