Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 363,96 | 3 086,16 | Kcal | |
Protein | 5,31 | 45,03 | gram | 5,83 |
Karbohydrat | 54,75 | 464,25 | gram | 60,17 |
Kostfiber | 1,29 | 10,94 | gram | 0,7 |
Fett | 13,46 | 114,13 | gram | 33,28 |
Mettet fett | 8,15 | 69,11 | gram | |
Salt | 0,58 | 4,95 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,70 | Kr 22,89 | .- | |
Hele oppskriften veier | 848 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 530,26 | Kj | 17,6% |
Kalorier | 364,06 | Kcal | 18,2% |
Protein | 5,31 | gram | 10,6% |
Fett | 13,46 | gram | 19,2% |
Mettede fettsyrer | 8,15 | gram | 40,8% |
Transumettede fettsyrer | 0,29 | gram | 1,2% |
Enumettede fettsyrer | 3,18 | gram | 10,6% |
Flerumettede fettsyrer | 0,71 | gram | 5,0% |
Kolesterol | 55,26 | mg | 18,4% |
Omega 3 fettsyrer | 0,10 | gram | 4,1% |
Omega 6 fettsyrer | 0,57 | gram | 22,8% |
Karbohydrater totalt | 54,79 | gram | 18,3% |
Stivelse | 23,42 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,29 | gram | 4,3% |
Mono/disakkarider | 31,37 | gram | 34,9% |
Laktose (melkesukker) | 0,55 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 71,91 | mcg | N/A |
Retinol | 121,74 | mcg | 15,2% |
Vitamin_A | 127,64 | RAE | 16,0% |
Vitamin_D | 1,64 | mcg | 16,4% |
Vitamin_E | 0,94 | mg | 10,4% |
Vitamin_B1 | 0,10 | mg | 7,9% |
Vitamin_B2 | 0,06 | mg | 4,4% |
Niacin | 0,54 | mg | 3,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,3% |
B9 Folat | 11,70 | mcg | 3,9% |
Vitamin_B12 | 0,16 | mcg | 8,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 45,97 | mg | 5,7% |
Jern | 0,72 | mg | 7,2% |
Natrium | 233,68 | mg | 10,2% |
Beregnet salt av Natrium | 0,58 | gram | 11,7% |
Kalium | 151,92 | mg | 4,6% |
Magnesium | 15,67 | mg | 5,2% |
Sink | 0,48 | mg | 5,3% |
Selen | 4,01 | mcg | 7,3% |
Kopper | 0,08 | mg | 8,9% |
Fosfor | 190,14 | mg | 31,7% |
Jod | 8,77 | mcg | 5,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.