| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 120,64 | 817,34 | Kcal | |
| Protein | 7,80 | 52,85 | gram | 25,86 |
| Karbohydrat | 5,92 | 40,11 | gram | 19,62 |
| Kostfiber | 1,65 | 11,18 | gram | 2,73 |
| Fett | 6,94 | 47,02 | gram | 51,77 |
| Mettet fett | 3,62 | 24,53 | gram | |
| Salt | 0,23 | 1,54 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 7,27 | Kr 49,25 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 2 710 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 499,50 | Kj | 5,7% |
| Kalorier | 119,89 | Kcal | 6,0% |
| Protein | 7,80 | gram | 15,6% |
| Fett | 6,94 | gram | 9,9% |
| Mettede fettsyrer | 3,62 | gram | 18,1% |
| Transumettede fettsyrer | 0,13 | gram | 0,5% |
| Enumettede fettsyrer | 2,04 | gram | 6,8% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,48 | gram | 3,4% |
| Kolesterol | 27,20 | mg | 9,1% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,04 | gram | 1,8% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,05 | gram | 2,1% |
| Karbohydrater totalt | 5,77 | gram | 1,9% |
| Stivelse | 3,14 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,65 | gram | 5,5% |
| Mono/disakkarider | 2,63 | gram | 2,9% |
| Laktose (melkesukker) | 0,35 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 439,41 | mcg | N/A |
| Retinol | 62,69 | mcg | 7,8% |
| Vitamin_A | 99,35 | RAE | 12,4% |
| Vitamin_D | 0,90 | mcg | 9,0% |
| Vitamin_E | 0,32 | mg | 3,5% |
| Vitamin_B1 | 0,09 | mg | 6,7% |
| Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 7,1% |
| Niacin | 1,23 | mg | 7,3% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,11 | mg | 8,0% |
| B9 Folat | 18,16 | mcg | 6,1% |
| Vitamin_B12 | 0,66 | mcg | 33,1% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 7,17 | mg | 9,6% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 13,86 | mg | 1,7% |
| Jern | 1,94 | mg | 19,4% |
| Natrium | 90,95 | mg | 4,0% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,23 | gram | 4,5% |
| Kalium | 281,68 | mg | 8,5% |
| Magnesium | 17,14 | mg | 5,7% |
| Sink | 0,51 | mg | 5,7% |
| Selen | 0,12 | mcg | 0,2% |
| Kopper | 0,07 | mg | 7,6% |
| Fosfor | 8,38 | mg | 1,4% |
| Jod | 10,36 | mcg | 6,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.