| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 119,69 | 810,90 | Kcal | |
| Protein | 7,73 | 52,37 | gram | 25,83 |
| Karbohydrat | 5,92 | 40,11 | gram | 19,78 |
| Kostfiber | 1,54 | 10,43 | gram | 2,57 |
| Fett | 6,89 | 46,68 | gram | 51,8 |
| Mettet fett | 3,62 | 24,53 | gram | |
| Salt | 0,22 | 1,48 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 7,27 | Kr 49,25 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 2 710 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 492,71 | Kj | 5,7% |
| Kalorier | 118,23 | Kcal | 5,9% |
| Protein | 7,73 | gram | 15,5% |
| Fett | 6,89 | gram | 9,8% |
| Mettede fettsyrer | 3,62 | gram | 18,1% |
| Transumettede fettsyrer | 0,13 | gram | 0,5% |
| Enumettede fettsyrer | 2,04 | gram | 6,8% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,45 | gram | 3,2% |
| Kolesterol | 27,20 | mg | 9,1% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,04 | gram | 1,4% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,5% |
| Karbohydrater totalt | 5,60 | gram | 1,9% |
| Stivelse | 3,11 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,54 | gram | 5,1% |
| Mono/disakkarider | 2,49 | gram | 2,8% |
| Laktose (melkesukker) | 0,35 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 449,67 | mcg | N/A |
| Retinol | 62,69 | mcg | 7,8% |
| Vitamin_A | 100,16 | RAE | 12,5% |
| Vitamin_D | 0,90 | mcg | 9,0% |
| Vitamin_E | 0,27 | mg | 3,0% |
| Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 6,4% |
| Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 7,8% |
| Niacin | 1,13 | mg | 6,7% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,12 | mg | 8,4% |
| B9 Folat | 18,42 | mcg | 6,1% |
| Vitamin_B12 | 0,66 | mcg | 33,1% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 5,85 | mg | 7,8% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 22,75 | mg | 2,8% |
| Jern | 1,90 | mg | 19,0% |
| Natrium | 87,63 | mg | 3,8% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,22 | gram | 4,4% |
| Kalium | 279,17 | mg | 8,5% |
| Magnesium | 17,03 | mg | 5,7% |
| Sink | 0,50 | mg | 5,5% |
| Selen | 5,32 | mcg | 9,7% |
| Kopper | 0,06 | mg | 7,0% |
| Fosfor | 103,34 | mg | 17,2% |
| Jod | 9,81 | mcg | 6,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.