Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 308,07 | 5 792,09 | Kcal | |
Protein | 7,10 | 133,49 | gram | 9,21 |
Karbohydrat | 35,85 | 674,02 | gram | 46,54 |
Kostfiber | 2,21 | 41,55 | gram | 1,43 |
Fett | 14,65 | 275,44 | gram | 42,79 |
Mettet fett | 7,18 | 134,99 | gram | |
Salt | 0,28 | 5,18 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,59 | Kr 67,50 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 880 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 289,47 | Kj | 14,8% |
Kalorier | 307,85 | Kcal | 15,4% |
Protein | 7,10 | gram | 14,2% |
Fett | 14,65 | gram | 20,9% |
Mettede fettsyrer | 7,18 | gram | 35,9% |
Transumettede fettsyrer | 0,26 | gram | 1,0% |
Enumettede fettsyrer | 4,68 | gram | 15,6% |
Flerumettede fettsyrer | 1,37 | gram | 9,8% |
Kolesterol | 57,26 | mg | 19,1% |
Omega 3 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,8% |
Omega 6 fettsyrer | 1,25 | gram | 49,9% |
Karbohydrater totalt | 35,82 | gram | 11,9% |
Stivelse | 25,14 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,21 | gram | 7,4% |
Mono/disakkarider | 10,67 | gram | 11,9% |
Laktose (melkesukker) | 0,69 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 63,93 | mcg | N/A |
Retinol | 116,49 | mcg | 14,6% |
Vitamin_A | 121,80 | RAE | 15,2% |
Vitamin_D | 1,28 | mcg | 12,8% |
Vitamin_E | 2,28 | mg | 25,3% |
Vitamin_B1 | 0,17 | mg | 12,9% |
Vitamin_B2 | 0,13 | mg | 9,3% |
Niacin | 1,07 | mg | 6,3% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 5,0% |
B9 Folat | 36,66 | mcg | 12,2% |
Vitamin_B12 | 0,18 | mcg | 9,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,53 | mg | 0,7% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 45,63 | mg | 5,7% |
Jern | 0,92 | mg | 9,2% |
Natrium | 110,11 | mg | 4,8% |
Beregnet salt av Natrium | 0,28 | gram | 5,5% |
Kalium | 169,55 | mg | 5,1% |
Magnesium | 31,04 | mg | 10,3% |
Sink | 0,93 | mg | 10,3% |
Selen | 4,73 | mcg | 8,6% |
Kopper | 0,12 | mg | 13,2% |
Fosfor | 126,87 | mg | 21,1% |
Jod | 8,59 | mcg | 5,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.