| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 278,32 | 2 536,89 | Kcal | |
| Protein | 8,00 | 72,92 | gram | 11,49 |
| Karbohydrat | 42,57 | 388,03 | gram | 61,18 |
| Kostfiber | 2,74 | 24,98 | gram | 1,96 |
| Fett | 7,84 | 71,46 | gram | 25,35 |
| Mettet fett | 4,59 | 41,84 | gram | |
| Salt | 1,59 | 14,49 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 1,85 | Kr 16,86 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 912 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 136,76 | Kj | 13,1% |
| Kalorier | 270,31 | Kcal | 13,5% |
| Protein | 8,00 | gram | 16,0% |
| Fett | 7,84 | gram | 11,2% |
| Mettede fettsyrer | 4,59 | gram | 22,9% |
| Transumettede fettsyrer | 0,20 | gram | 0,8% |
| Enumettede fettsyrer | 1,80 | gram | 6,0% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,59 | gram | 4,2% |
| Kolesterol | 17,28 | mg | 5,8% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 2,2% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,46 | gram | 18,4% |
| Karbohydrater totalt | 40,61 | gram | 13,5% |
| Stivelse | 38,10 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,74 | gram | 9,1% |
| Mono/disakkarider | 2,51 | gram | 2,8% |
| Laktose (melkesukker) | 1,55 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 39,74 | mcg | N/A |
| Retinol | 60,97 | mcg | 7,6% |
| Vitamin_A | 64,26 | RAE | 8,0% |
| Vitamin_D | 0,82 | mcg | 8,2% |
| Vitamin_E | 0,45 | mg | 5,0% |
| Vitamin_B1 | 0,15 | mg | 11,4% |
| Vitamin_B2 | 0,07 | mg | 5,3% |
| Niacin | 0,71 | mg | 4,2% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 4,8% |
| B9 Folat | 8,78 | mcg | 2,9% |
| Vitamin_B12 | 0,21 | mcg | 10,3% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,10 | mg | 1,5% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 83,06 | mg | 10,4% |
| Jern | 0,67 | mg | 6,7% |
| Natrium | 635,98 | mg | 27,7% |
| Beregnet salt av Natrium | 1,59 | gram | 31,8% |
| Kalium | 163,92 | mg | 5,0% |
| Magnesium | 20,00 | mg | 6,7% |
| Sink | 0,51 | mg | 5,6% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,09 | mg | 9,8% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 7,41 | mcg | 4,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.