| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 126,02 | 265,59 | Kcal | |
| Protein | 3,21 | 6,77 | gram | 10,18 |
| Karbohydrat | 12,16 | 25,63 | gram | 38,59 |
| Kostfiber | 0,23 | 0,48 | gram | 0,36 |
| Fett | 7,12 | 15,01 | gram | 50,84 |
| Mettet fett | 4,46 | 9,40 | gram | |
| Salt | 0,10 | 0,21 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 4,04 | Kr 8,51 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 843 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 532,69 | Kj | 6,1% |
| Kalorier | 127,36 | Kcal | 6,4% |
| Protein | 3,21 | gram | 6,4% |
| Fett | 7,12 | gram | 10,2% |
| Mettede fettsyrer | 4,46 | gram | 22,3% |
| Transumettede fettsyrer | 0,09 | gram | 0,3% |
| Enumettede fettsyrer | 1,96 | gram | 6,5% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,20 | gram | 1,5% |
| Kolesterol | 8,93 | mg | 3,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,6% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,13 | gram | 5,3% |
| Karbohydrater totalt | 12,51 | gram | 4,2% |
| Stivelse | 0,07 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,23 | gram | 0,8% |
| Mono/disakkarider | 12,44 | gram | 13,8% |
| Laktose (melkesukker) | 3,27 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 22,46 | mcg | N/A |
| Retinol | 21,20 | mcg | 2,7% |
| Vitamin_A | 23,37 | RAE | 2,9% |
| Vitamin_D | 0,46 | mcg | 4,6% |
| Vitamin_E | 0,11 | mg | 1,2% |
| Vitamin_B1 | 0,01 | mg | 0,8% |
| Vitamin_B2 | 0,16 | mg | 11,3% |
| Niacin | 0,06 | mg | 0,4% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,01 | mg | 0,2% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,01 | mg | 1,0% |
| B9 Folat | 2,57 | mcg | 0,9% |
| Vitamin_B12 | 0,50 | mcg | 25,1% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,05 | mg | 4,1% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 119,69 | mg | 15,0% |
| Jern | 0,03 | mg | 0,3% |
| Natrium | 38,91 | mg | 1,7% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,10 | gram | 1,9% |
| Kalium | 169,24 | mg | 5,1% |
| Magnesium | 11,26 | mg | 3,8% |
| Sink | 0,38 | mg | 4,2% |
| Selen | 0,73 | mcg | 1,3% |
| Kopper | 0,02 | mg | 2,0% |
| Fosfor | 120,85 | mg | 20,1% |
| Jod | 11,83 | mcg | 7,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.