| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 284,16 | 510,78 | Kcal | |
| Protein | 3,14 | 5,64 | gram | 4,42 |
| Karbohydrat | 24,85 | 44,67 | gram | 34,98 |
| Kostfiber | 0,69 | 1,24 | gram | 0,48 |
| Fett | 18,98 | 34,12 | gram | 60,11 |
| Mettet fett | 11,54 | 20,74 | gram | |
| Salt | 0,10 | 0,19 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 11,39 | Kr 20,47 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 079 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 172,14 | Kj | 13,5% |
| Kalorier | 281,67 | Kcal | 14,1% |
| Protein | 3,14 | gram | 6,3% |
| Fett | 18,98 | gram | 27,1% |
| Mettede fettsyrer | 11,54 | gram | 57,7% |
| Transumettede fettsyrer | 0,39 | gram | 1,6% |
| Enumettede fettsyrer | 5,26 | gram | 17,5% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,61 | gram | 4,4% |
| Kolesterol | 30,88 | mg | 10,3% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,11 | gram | 4,3% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,32 | gram | 13,0% |
| Karbohydrater totalt | 24,15 | gram | 8,1% |
| Stivelse | 0,14 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,69 | gram | 2,3% |
| Mono/disakkarider | 24,01 | gram | 26,7% |
| Laktose (melkesukker) | 0,81 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,15 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 293,76 | mcg | N/A |
| Retinol | 96,52 | mcg | 12,1% |
| Vitamin_A | 120,97 | RAE | 15,1% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 0,55 | mg | 6,2% |
| Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,3% |
| Vitamin_B2 | 0,20 | mg | 14,6% |
| Niacin | 0,23 | mg | 1,3% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,5% |
| B9 Folat | 20,95 | mcg | 7,0% |
| Vitamin_B12 | 0,25 | mcg | 12,5% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 20,39 | mg | 27,2% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 99,04 | mg | 12,4% |
| Jern | 0,39 | mg | 3,9% |
| Natrium | 41,74 | mg | 1,8% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,10 | gram | 2,1% |
| Kalium | 184,57 | mg | 5,6% |
| Magnesium | 16,55 | mg | 5,5% |
| Sink | 0,33 | mg | 3,7% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,06 | mg | 6,6% |
| Fosfor | 0,03 | mg | 0,0% |
| Jod | 3,96 | mcg | 2,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.