Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 248,88 | 487,80 | Kcal | |
Protein | 5,21 | 10,21 | gram | 8,37 |
Karbohydrat | 17,56 | 34,42 | gram | 28,22 |
Kostfiber | 0,42 | 0,82 | gram | 0,33 |
Fett | 17,44 | 34,18 | gram | 63,06 |
Mettet fett | 10,18 | 19,95 | gram | |
Salt | 0,14 | 0,27 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 8,33 | Kr 16,33 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 176 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 035,88 | Kj | 11,9% |
Kalorier | 248,88 | Kcal | 12,4% |
Protein | 5,21 | gram | 10,4% |
Fett | 17,44 | gram | 24,9% |
Mettede fettsyrer | 10,18 | gram | 50,9% |
Transumettede fettsyrer | 0,31 | gram | 1,2% |
Enumettede fettsyrer | 5,12 | gram | 17,1% |
Flerumettede fettsyrer | 0,82 | gram | 5,9% |
Kolesterol | 78,78 | mg | 26,3% |
Omega 3 fettsyrer | 0,10 | gram | 4,2% |
Omega 6 fettsyrer | 0,70 | gram | 27,9% |
Karbohydrater totalt | 17,56 | gram | 5,9% |
Stivelse | 0,13 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,42 | gram | 1,4% |
Mono/disakkarider | 16,85 | gram | 18,7% |
Laktose (melkesukker) | 2,45 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 64,80 | mcg | N/A |
Retinol | 100,24 | mcg | 12,5% |
Vitamin_A | 105,68 | RAE | 13,2% |
Vitamin_D | 0,49 | mcg | 4,9% |
Vitamin_E | 1,35 | mg | 15,0% |
Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 3,9% |
Vitamin_B2 | 0,25 | mg | 17,5% |
Niacin | 0,09 | mg | 0,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,0% |
B9 Folat | 19,21 | mcg | 6,4% |
Vitamin_B12 | 0,77 | mcg | 38,5% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,45 | mg | 1,9% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 149,44 | mg | 18,7% |
Jern | 0,41 | mg | 4,1% |
Natrium | 55,31 | mg | 2,4% |
Beregnet salt av Natrium | 0,14 | gram | 2,8% |
Kalium | 206,87 | mg | 6,3% |
Magnesium | 16,35 | mg | 5,4% |
Sink | 0,66 | mg | 7,3% |
Selen | 5,07 | mcg | 9,2% |
Kopper | 0,05 | mg | 5,2% |
Fosfor | 158,36 | mg | 26,4% |
Jod | 12,89 | mcg | 8,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.