| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 431,44 | 2 118,37 | Kcal | |
| Protein | 3,68 | 18,07 | gram | 3,41 |
| Karbohydrat | 43,95 | 215,79 | gram | 40,74 |
| Kostfiber | 0,40 | 1,96 | gram | 0,18 |
| Fett | 26,68 | 131,00 | gram | 55,65 |
| Mettet fett | 16,69 | 81,95 | gram | |
| Salt | 0,13 | 0,65 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 14,25 | Kr 69,97 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 491 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 823,73 | Kj | 21,0% |
| Kalorier | 437,23 | Kcal | 21,9% |
| Protein | 3,68 | gram | 7,4% |
| Fett | 26,68 | gram | 38,1% |
| Mettede fettsyrer | 16,69 | gram | 83,4% |
| Transumettede fettsyrer | 0,29 | gram | 1,1% |
| Enumettede fettsyrer | 7,57 | gram | 25,2% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,73 | gram | 5,2% |
| Kolesterol | 28,92 | mg | 9,6% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,3% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,57 | gram | 22,9% |
| Karbohydrater totalt | 45,42 | gram | 15,1% |
| Stivelse | 0,69 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,40 | gram | 1,3% |
| Mono/disakkarider | 44,60 | gram | 49,6% |
| Laktose (melkesukker) | 0,59 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 59,36 | mcg | N/A |
| Retinol | 96,74 | mcg | 12,1% |
| Vitamin_A | 101,70 | RAE | 12,7% |
| Vitamin_D | 1,89 | mcg | 18,9% |
| Vitamin_E | 0,47 | mg | 5,2% |
| Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,7% |
| Vitamin_B2 | 0,25 | mg | 17,6% |
| Niacin | 0,22 | mg | 1,3% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,6% |
| B9 Folat | 10,87 | mcg | 3,6% |
| Vitamin_B12 | 0,39 | mcg | 19,3% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 5,51 | mg | 7,3% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 123,84 | mg | 15,5% |
| Jern | 0,25 | mg | 2,5% |
| Natrium | 52,82 | mg | 2,3% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,13 | gram | 2,6% |
| Kalium | 218,04 | mg | 6,6% |
| Magnesium | 17,94 | mg | 6,0% |
| Sink | 0,46 | mg | 5,1% |
| Selen | 0,48 | mcg | 0,9% |
| Kopper | 0,03 | mg | 3,5% |
| Fosfor | 180,87 | mg | 30,1% |
| Jod | 3,87 | mcg | 2,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.