Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 437,22 | 2 146,75 | Kcal | |
Protein | 5,47 | 26,86 | gram | 5 |
Karbohydrat | 43,95 | 215,79 | gram | 40,2 |
Kostfiber | 0,52 | 2,55 | gram | 0,23 |
Fett | 26,50 | 130,12 | gram | 54,54 |
Mettet fett | 15,95 | 78,31 | gram | |
Salt | 0,19 | 0,95 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 14,25 | Kr 69,97 | .- | |
Hele oppskriften veier | 491 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 823,55 | Kj | 21,0% |
Kalorier | 437,23 | Kcal | 21,9% |
Protein | 5,47 | gram | 10,9% |
Fett | 26,50 | gram | 37,9% |
Mettede fettsyrer | 15,95 | gram | 79,8% |
Transumettede fettsyrer | 0,41 | gram | 1,6% |
Enumettede fettsyrer | 7,93 | gram | 26,4% |
Flerumettede fettsyrer | 0,85 | gram | 6,1% |
Kolesterol | 33,40 | mg | 11,1% |
Omega 3 fettsyrer | 0,11 | gram | 4,3% |
Omega 6 fettsyrer | 0,70 | gram | 27,8% |
Karbohydrater totalt | 43,95 | gram | 14,7% |
Stivelse | 0,31 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,52 | gram | 1,7% |
Mono/disakkarider | 41,70 | gram | 46,3% |
Laktose (melkesukker) | 0,59 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 90,52 | mcg | N/A |
Retinol | 75,97 | mcg | 9,5% |
Vitamin_A | 83,37 | RAE | 10,4% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,86 | mg | 9,5% |
Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 4,1% |
Vitamin_B2 | 0,34 | mg | 24,0% |
Niacin | 0,16 | mg | 0,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,6% |
B9 Folat | 10,87 | mcg | 3,6% |
Vitamin_B12 | 0,39 | mcg | 19,3% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 4,90 | mg | 6,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 194,11 | mg | 24,3% |
Jern | 0,31 | mg | 3,1% |
Natrium | 77,26 | mg | 3,4% |
Beregnet salt av Natrium | 0,19 | gram | 3,9% |
Kalium | 281,38 | mg | 8,5% |
Magnesium | 23,43 | mg | 7,8% |
Sink | 0,64 | mg | 7,1% |
Selen | 1,70 | mcg | 3,1% |
Kopper | 0,06 | mg | 6,9% |
Fosfor | 162,54 | mg | 27,1% |
Jod | 4,26 | mcg | 2,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.