| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 436,90 | 2 145,18 | Kcal | |
| Protein | 5,45 | 26,76 | gram | 4,98 |
| Karbohydrat | 43,95 | 215,79 | gram | 40,23 |
| Kostfiber | 0,40 | 1,96 | gram | 0,18 |
| Fett | 26,50 | 130,12 | gram | 54,58 |
| Mettet fett | 15,83 | 77,73 | gram | |
| Salt | 0,19 | 0,95 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 14,25 | Kr 69,97 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 491 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 799,30 | Kj | 20,7% |
| Kalorier | 431,73 | Kcal | 21,6% |
| Protein | 5,45 | gram | 10,9% |
| Fett | 26,50 | gram | 37,9% |
| Mettede fettsyrer | 15,83 | gram | 79,2% |
| Transumettede fettsyrer | 0,41 | gram | 1,6% |
| Enumettede fettsyrer | 7,93 | gram | 26,4% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,85 | gram | 6,1% |
| Kolesterol | 30,75 | mg | 10,3% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,7% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,59 | gram | 23,6% |
| Karbohydrater totalt | 42,55 | gram | 14,2% |
| Stivelse | 0,69 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,40 | gram | 1,3% |
| Mono/disakkarider | 41,73 | gram | 46,4% |
| Laktose (melkesukker) | 0,59 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 90,52 | mcg | N/A |
| Retinol | 75,97 | mcg | 9,5% |
| Vitamin_A | 83,37 | RAE | 10,4% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 0,71 | mg | 7,9% |
| Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 4,1% |
| Vitamin_B2 | 0,34 | mg | 24,6% |
| Niacin | 0,16 | mg | 0,9% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,6% |
| B9 Folat | 9,03 | mcg | 3,0% |
| Vitamin_B12 | 0,39 | mcg | 19,3% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 4,90 | mg | 6,5% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 175,57 | mg | 21,9% |
| Jern | 0,31 | mg | 3,1% |
| Natrium | 77,26 | mg | 3,4% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,19 | gram | 3,9% |
| Kalium | 254,70 | mg | 7,7% |
| Magnesium | 21,60 | mg | 7,2% |
| Sink | 0,64 | mg | 7,1% |
| Selen | 0,08 | mcg | 0,1% |
| Kopper | 0,06 | mg | 6,9% |
| Fosfor | 1,87 | mg | 0,3% |
| Jod | 3,87 | mcg | 2,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.