Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 266,61 | 4 778,34 | Kcal | |
Protein | 3,14 | 56,28 | gram | 4,71 |
Karbohydrat | 35,23 | 631,41 | gram | 52,85 |
Kostfiber | 0,63 | 11,29 | gram | 0,47 |
Fett | 12,43 | 222,78 | gram | 41,96 |
Mettet fett | 7,46 | 133,70 | gram | |
Salt | 0,19 | 3,38 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,60 | Kr 118,29 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 792 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 121,83 | Kj | 12,9% |
Kalorier | 268,37 | Kcal | 13,4% |
Protein | 3,14 | gram | 6,3% |
Fett | 12,43 | gram | 17,8% |
Mettede fettsyrer | 7,46 | gram | 37,3% |
Transumettede fettsyrer | 0,31 | gram | 1,2% |
Enumettede fettsyrer | 3,05 | gram | 10,2% |
Flerumettede fettsyrer | 0,53 | gram | 3,8% |
Kolesterol | 69,04 | mg | 23,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,4% |
Omega 6 fettsyrer | 0,45 | gram | 18,2% |
Karbohydrater totalt | 35,34 | gram | 11,8% |
Stivelse | 4,66 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,63 | gram | 2,1% |
Mono/disakkarider | 30,33 | gram | 33,7% |
Laktose (melkesukker) | 1,13 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 70,16 | mcg | N/A |
Retinol | 117,01 | mcg | 14,6% |
Vitamin_A | 122,84 | RAE | 15,4% |
Vitamin_D | 0,31 | mcg | 3,1% |
Vitamin_E | 0,90 | mg | 10,0% |
Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,8% |
Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 7,7% |
Niacin | 0,10 | mg | 0,6% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,02 | mg | 1,8% |
B9 Folat | 12,55 | mcg | 4,2% |
Vitamin_B12 | 0,29 | mcg | 14,4% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,12 | mg | 1,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 53,87 | mg | 6,7% |
Jern | 0,32 | mg | 3,2% |
Natrium | 75,40 | mg | 3,3% |
Beregnet salt av Natrium | 0,19 | gram | 3,8% |
Kalium | 112,67 | mg | 3,4% |
Magnesium | 7,76 | mg | 2,6% |
Sink | 0,25 | mg | 2,8% |
Selen | 3,42 | mcg | 6,2% |
Kopper | 0,02 | mg | 1,9% |
Fosfor | 64,74 | mg | 10,8% |
Jod | 7,94 | mcg | 5,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.