| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 97,78 | 143,93 | Kcal | |
| Protein | 2,16 | 3,18 | gram | 8,83 |
| Karbohydrat | 3,74 | 5,51 | gram | 15,29 |
| Kostfiber | 0,12 | 0,18 | gram | 0,24 |
| Fett | 7,01 | 10,32 | gram | 64,52 |
| Alkohol | 11,09 | |||
| Mettet fett | 4,14 | 6,09 | gram | |
| Salt | 0,43 | 0,63 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 3,58 | Kr 5,27 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 736 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 403,38 | Kj | 4,6% |
| Kalorier | 97,26 | Kcal | 4,9% |
| Protein | 2,16 | gram | 4,3% |
| Fett | 7,01 | gram | 10,0% |
| Mettede fettsyrer | 4,14 | gram | 20,7% |
| Transumettede fettsyrer | 0,17 | gram | 0,7% |
| Enumettede fettsyrer | 1,78 | gram | 5,9% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,31 | gram | 2,2% |
| Kolesterol | 35,76 | mg | 11,9% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,04 | gram | 1,4% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,17 | gram | 6,7% |
| Karbohydrater totalt | 3,62 | gram | 1,2% |
| Stivelse | 1,66 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,12 | gram | 0,4% |
| Mono/disakkarider | 1,95 | gram | 2,2% |
| Laktose (melkesukker) | 1,79 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 1,55 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 1,94 | % | N/A |
| Beta_karoten | 34,43 | mcg | N/A |
| Retinol | 63,65 | mcg | 8,0% |
| Vitamin_A | 66,51 | RAE | 8,3% |
| Vitamin_D | 0,60 | mcg | 6,0% |
| Vitamin_E | 0,43 | mg | 4,7% |
| Vitamin_B1 | 0,01 | mg | 0,9% |
| Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 5,9% |
| Niacin | 0,06 | mg | 0,4% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,1% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,01 | mg | 1,0% |
| B9 Folat | 4,28 | mcg | 1,4% |
| Vitamin_B12 | 0,36 | mcg | 18,1% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,05 | mg | 0,1% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 52,17 | mg | 6,5% |
| Jern | 0,25 | mg | 2,5% |
| Natrium | 172,21 | mg | 7,5% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,43 | gram | 8,6% |
| Kalium | 78,66 | mg | 2,4% |
| Magnesium | 3,18 | mg | 1,1% |
| Sink | 0,12 | mg | 1,3% |
| Selen | 0,17 | mcg | 0,3% |
| Kopper | 0,01 | mg | 1,4% |
| Fosfor | 1,02 | mg | 0,2% |
| Jod | 9,11 | mcg | 6,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.