| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 511,13 | 2 849,24 | Kcal | |
| Protein | 5,77 | 32,16 | gram | 4,51 |
| Karbohydrat | 44,35 | 247,22 | gram | 34,7 |
| Kostfiber | 1,83 | 10,20 | gram | 0,71 |
| Fett | 34,11 | 190,14 | gram | 60,06 |
| Mettet fett | 16,77 | 93,48 | gram | |
| Salt | 0,39 | 2,19 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 5,31 | Kr 29,60 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 557 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 2 117,16 | Kj | 24,3% |
| Kalorier | 508,49 | Kcal | 25,4% |
| Protein | 5,77 | gram | 11,5% |
| Fett | 34,11 | gram | 48,7% |
| Mettede fettsyrer | 16,77 | gram | 83,9% |
| Transumettede fettsyrer | 0,71 | gram | 2,8% |
| Enumettede fettsyrer | 8,42 | gram | 28,1% |
| Flerumettede fettsyrer | 4,79 | gram | 34,2% |
| Kolesterol | 91,28 | mg | 30,4% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,81 | gram | 32,4% |
| Omega 6 fettsyrer | 3,67 | gram | 146,7% |
| Karbohydrater totalt | 43,71 | gram | 14,6% |
| Stivelse | 12,20 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,83 | gram | 6,1% |
| Mono/disakkarider | 31,51 | gram | 35,0% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 147,21 | mcg | N/A |
| Retinol | 246,01 | mcg | 30,8% |
| Vitamin_A | 258,20 | RAE | 32,3% |
| Vitamin_D | 3,39 | mcg | 33,9% |
| Vitamin_E | 1,73 | mg | 19,2% |
| Vitamin_B1 | 0,09 | mg | 6,6% |
| Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 7,1% |
| Niacin | 0,39 | mg | 2,3% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,4% |
| B9 Folat | 26,79 | mcg | 8,9% |
| Vitamin_B12 | 0,23 | mcg | 11,3% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,31 | mg | 0,4% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 39,61 | mg | 5,0% |
| Jern | 0,85 | mg | 8,5% |
| Natrium | 157,30 | mg | 6,8% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,39 | gram | 7,9% |
| Kalium | 161,69 | mg | 4,9% |
| Magnesium | 26,92 | mg | 9,0% |
| Sink | 0,78 | mg | 8,6% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,18 | mg | 20,3% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 13,12 | mcg | 8,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.