| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 186,40 | 984,82 | Kcal | |
| Protein | 8,17 | 43,17 | gram | 17,53 |
| Karbohydrat | 8,63 | 45,60 | gram | 18,51 |
| Kostfiber | 0,92 | 4,86 | gram | 0,98 |
| Fett | 13,04 | 68,90 | gram | 62,96 |
| Mettet fett | 4,94 | 26,10 | gram | |
| Salt | 1,37 | 7,26 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 6,74 | Kr 35,61 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 2 113 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 795,98 | Kj | 9,1% |
| Kalorier | 191,20 | Kcal | 9,6% |
| Protein | 8,18 | gram | 16,4% |
| Fett | 13,04 | gram | 18,6% |
| Mettede fettsyrer | 4,94 | gram | 24,7% |
| Transumettede fettsyrer | 0,07 | gram | 0,3% |
| Enumettede fettsyrer | 5,16 | gram | 17,2% |
| Flerumettede fettsyrer | 2,08 | gram | 14,9% |
| Kolesterol | 27,74 | mg | 9,2% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,18 | gram | 7,4% |
| Omega 6 fettsyrer | 1,32 | gram | 52,8% |
| Karbohydrater totalt | 9,99 | gram | 3,3% |
| Stivelse | 6,48 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,95 | gram | 3,2% |
| Mono/disakkarider | 3,39 | gram | 3,8% |
| Laktose (melkesukker) | 0,19 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,02 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 142,04 | mcg | N/A |
| Retinol | 50,12 | mcg | 6,3% |
| Vitamin_A | 61,87 | RAE | 7,7% |
| Vitamin_D | 0,23 | mcg | 2,3% |
| Vitamin_E | 1,66 | mg | 18,5% |
| Vitamin_B1 | 0,11 | mg | 8,7% |
| Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,3% |
| Niacin | 2,15 | mg | 12,6% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,16 | mg | 3,1% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,18 | mg | 12,6% |
| B9 Folat | 21,72 | mcg | 7,2% |
| Vitamin_B12 | 0,76 | mcg | 38,1% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,05 | mg | 4,1% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 17,54 | mg | 2,2% |
| Jern | 0,89 | mg | 8,9% |
| Natrium | 549,70 | mg | 23,9% |
| Beregnet salt av Natrium | 1,37 | gram | 27,5% |
| Kalium | 203,39 | mg | 6,2% |
| Magnesium | 13,08 | mg | 4,4% |
| Sink | 1,61 | mg | 17,9% |
| Selen | 1,14 | mcg | 2,1% |
| Kopper | 0,07 | mg | 8,0% |
| Fosfor | 25,84 | mg | 4,3% |
| Jod | 2,06 | mcg | 1,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.