| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 176,96 | 398,69 | Kcal | |
| Protein | 10,10 | 22,76 | gram | 22,83 |
| Karbohydrat | 3,78 | 8,52 | gram | 8,54 |
| Kostfiber | 0,24 | 0,54 | gram | 0,27 |
| Fett | 13,44 | 30,28 | gram | 68,35 |
| Mettet fett | 7,47 | 16,83 | gram | |
| Salt | 0,77 | 1,73 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 7,72 | Kr 17,39 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 901 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 737,22 | Kj | 8,5% |
| Kalorier | 177,85 | Kcal | 8,9% |
| Protein | 10,10 | gram | 20,2% |
| Fett | 13,44 | gram | 19,2% |
| Mettede fettsyrer | 7,47 | gram | 37,3% |
| Transumettede fettsyrer | 0,31 | gram | 1,2% |
| Enumettede fettsyrer | 3,76 | gram | 12,5% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,86 | gram | 6,1% |
| Kolesterol | 53,76 | mg | 17,9% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,11 | gram | 4,4% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,58 | gram | 23,0% |
| Karbohydrater totalt | 3,98 | gram | 1,3% |
| Stivelse | 0,01 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,24 | gram | 0,8% |
| Mono/disakkarider | 2,52 | gram | 2,8% |
| Laktose (melkesukker) | 0,69 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 67,81 | mcg | N/A |
| Retinol | 99,81 | mcg | 12,5% |
| Vitamin_A | 105,53 | RAE | 13,2% |
| Vitamin_D | 2,81 | mcg | 28,1% |
| Vitamin_E | 0,31 | mg | 3,5% |
| Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 3,8% |
| Vitamin_B2 | 0,15 | mg | 10,5% |
| Niacin | 2,44 | mg | 14,4% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,16 | mg | 3,2% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,08 | mg | 5,7% |
| B9 Folat | 7,33 | mcg | 2,4% |
| Vitamin_B12 | 0,45 | mcg | 22,5% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 63,64 | mg | 8,0% |
| Jern | 0,32 | mg | 3,2% |
| Natrium | 307,93 | mg | 13,4% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,77 | gram | 15,4% |
| Kalium | 120,01 | mg | 3,6% |
| Magnesium | 9,61 | mg | 3,2% |
| Sink | 0,66 | mg | 7,3% |
| Selen | 1,54 | mcg | 2,8% |
| Kopper | 0,09 | mg | 10,5% |
| Fosfor | 62,92 | mg | 10,5% |
| Jod | 6,21 | mcg | 4,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.