| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 220,06 | 2 537,29 | Kcal | |
| Protein | 3,76 | 43,35 | gram | 6,83 |
| Karbohydrat | 19,75 | 227,72 | gram | 35,89 |
| Kostfiber | 0,73 | 8,42 | gram | 0,66 |
| Fett | 13,84 | 159,58 | gram | 56,6 |
| Mettet fett | 8,18 | 94,32 | gram | |
| Salt | 0,08 | 0,94 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 3,86 | Kr 44,51 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 153 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 917,72 | Kj | 10,5% |
| Kalorier | 220,11 | Kcal | 11,0% |
| Protein | 3,76 | gram | 7,5% |
| Fett | 13,84 | gram | 19,8% |
| Mettede fettsyrer | 8,18 | gram | 40,9% |
| Transumettede fettsyrer | 0,30 | gram | 1,2% |
| Enumettede fettsyrer | 3,69 | gram | 12,3% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,59 | gram | 4,2% |
| Kolesterol | 64,60 | mg | 21,5% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,6% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,38 | gram | 15,2% |
| Karbohydrater totalt | 19,75 | gram | 6,6% |
| Stivelse | 0,24 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,73 | gram | 2,4% |
| Mono/disakkarider | 19,51 | gram | 21,7% |
| Laktose (melkesukker) | 3,02 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 49,88 | mcg | N/A |
| Retinol | 93,46 | mcg | 11,7% |
| Vitamin_A | 97,57 | RAE | 12,2% |
| Vitamin_D | 0,37 | mcg | 3,7% |
| Vitamin_E | 0,68 | mg | 7,5% |
| Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,8% |
| Vitamin_B2 | 0,15 | mg | 11,0% |
| Niacin | 0,08 | mg | 0,5% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,02 | mg | 1,3% |
| B9 Folat | 8,29 | mcg | 2,8% |
| Vitamin_B12 | 0,67 | mcg | 33,4% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 81,58 | mg | 10,2% |
| Jern | 0,79 | mg | 7,9% |
| Natrium | 32,55 | mg | 1,4% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,08 | gram | 1,6% |
| Kalium | 171,87 | mg | 5,2% |
| Magnesium | 22,79 | mg | 7,6% |
| Sink | 0,66 | mg | 7,4% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,14 | mg | 15,7% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 13,88 | mcg | 9,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.