Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 378,24 | 625,75 | Kcal | |
Protein | 4,24 | 7,01 | gram | 4,48 |
Karbohydrat | 27,08 | 44,80 | gram | 28,63 |
Kostfiber | 1,02 | 1,69 | gram | 0,53 |
Fett | 27,88 | 46,12 | gram | 66,33 |
Mettet fett | 14,97 | 24,77 | gram | |
Salt | 0,08 | 0,14 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,56 | Kr 9,20 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 324 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 571,84 | Kj | 18,1% |
Kalorier | 378,39 | Kcal | 18,9% |
Protein | 4,24 | gram | 8,5% |
Fett | 27,88 | gram | 39,8% |
Mettede fettsyrer | 14,97 | gram | 74,9% |
Transumettede fettsyrer | 0,63 | gram | 2,5% |
Enumettede fettsyrer | 8,47 | gram | 28,2% |
Flerumettede fettsyrer | 1,79 | gram | 12,8% |
Kolesterol | 129,20 | mg | 43,1% |
Omega 3 fettsyrer | 0,16 | gram | 6,5% |
Omega 6 fettsyrer | 1,67 | gram | 66,8% |
Karbohydrater totalt | 27,10 | gram | 9,0% |
Stivelse | 0,19 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,02 | gram | 3,4% |
Mono/disakkarider | 22,84 | gram | 25,4% |
Laktose (melkesukker) | 1,53 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 126,04 | mcg | N/A |
Retinol | 229,35 | mcg | 28,7% |
Vitamin_A | 239,80 | RAE | 30,0% |
Vitamin_D | 0,88 | mcg | 8,8% |
Vitamin_E | 3,27 | mg | 36,3% |
Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,2% |
Vitamin_B2 | 0,19 | mg | 13,9% |
Niacin | 0,17 | mg | 1,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,7% |
B9 Folat | 22,73 | mcg | 7,6% |
Vitamin_B12 | 0,64 | mcg | 31,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,15 | mg | 0,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 82,28 | mg | 10,3% |
Jern | 0,79 | mg | 7,9% |
Natrium | 33,72 | mg | 1,5% |
Beregnet salt av Natrium | 0,08 | gram | 1,7% |
Kalium | 175,91 | mg | 5,3% |
Magnesium | 31,22 | mg | 10,4% |
Sink | 0,65 | mg | 7,2% |
Selen | 5,27 | mcg | 9,6% |
Kopper | 0,13 | mg | 14,2% |
Fosfor | 131,89 | mg | 22,0% |
Jod | 11,52 | mcg | 7,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.