Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 378,14 | 625,59 | Kcal | |
Protein | 4,20 | 6,95 | gram | 4,44 |
Karbohydrat | 27,08 | 44,80 | gram | 28,64 |
Kostfiber | 1,05 | 1,74 | gram | 0,55 |
Fett | 27,88 | 46,12 | gram | 66,35 |
Mettet fett | 14,64 | 24,22 | gram | |
Salt | 0,08 | 0,14 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,56 | Kr 9,20 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 324 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 571,03 | Kj | 18,1% |
Kalorier | 378,43 | Kcal | 18,9% |
Protein | 4,20 | gram | 8,4% |
Fett | 27,88 | gram | 39,8% |
Mettede fettsyrer | 14,64 | gram | 73,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,64 | gram | 2,5% |
Enumettede fettsyrer | 8,49 | gram | 28,3% |
Flerumettede fettsyrer | 1,78 | gram | 12,7% |
Kolesterol | 121,66 | mg | 40,6% |
Omega 3 fettsyrer | 0,12 | gram | 4,9% |
Omega 6 fettsyrer | 1,37 | gram | 54,8% |
Karbohydrater totalt | 27,10 | gram | 9,0% |
Stivelse | 0,19 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,05 | gram | 3,5% |
Mono/disakkarider | 22,84 | gram | 25,4% |
Laktose (melkesukker) | 1,53 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 126,04 | mcg | N/A |
Retinol | 229,35 | mcg | 28,7% |
Vitamin_A | 239,80 | RAE | 30,0% |
Vitamin_D | 0,88 | mcg | 8,8% |
Vitamin_E | 2,91 | mg | 32,3% |
Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,2% |
Vitamin_B2 | 0,22 | mg | 15,4% |
Niacin | 0,17 | mg | 1,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,8% |
B9 Folat | 18,05 | mcg | 6,0% |
Vitamin_B12 | 0,64 | mcg | 31,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,15 | mg | 0,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 34,15 | mg | 4,3% |
Jern | 0,80 | mg | 8,0% |
Natrium | 33,72 | mg | 1,5% |
Beregnet salt av Natrium | 0,08 | gram | 1,7% |
Kalium | 106,62 | mg | 3,2% |
Magnesium | 26,54 | mg | 8,8% |
Sink | 0,65 | mg | 7,2% |
Selen | 0,03 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,13 | mg | 14,2% |
Fosfor | 0,05 | mg | 0,0% |
Jod | 11,29 | mcg | 7,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.