Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 467,74 | 2 448,62 | Kcal | |
Protein | 5,02 | 26,28 | gram | 4,29 |
Karbohydrat | 48,34 | 253,06 | gram | 41,33 |
Kostfiber | 2,95 | 15,44 | gram | 1,26 |
Fett | 27,60 | 144,49 | gram | 53,1 |
Mettet fett | 16,90 | 88,47 | gram | |
Salt | 0,28 | 1,49 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 7,91 | Kr 41,41 | .- | |
Hele oppskriften veier | 524 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 893,99 | Kj | 21,8% |
Kalorier | 454,33 | Kcal | 22,7% |
Protein | 5,02 | gram | 10,0% |
Fett | 27,60 | gram | 39,4% |
Mettede fettsyrer | 16,90 | gram | 84,5% |
Transumettede fettsyrer | 0,53 | gram | 2,1% |
Enumettede fettsyrer | 7,37 | gram | 24,6% |
Flerumettede fettsyrer | 0,95 | gram | 6,8% |
Kolesterol | 48,13 | mg | 16,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,11 | gram | 4,4% |
Omega 6 fettsyrer | 0,63 | gram | 25,2% |
Karbohydrater totalt | 45,00 | gram | 15,0% |
Stivelse | 11,35 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,95 | gram | 9,8% |
Mono/disakkarider | 33,65 | gram | 37,4% |
Laktose (melkesukker) | 0,55 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 104,86 | mcg | N/A |
Retinol | 148,47 | mcg | 18,6% |
Vitamin_A | 157,03 | RAE | 19,6% |
Vitamin_D | 1,14 | mcg | 11,4% |
Vitamin_E | 0,60 | mg | 6,6% |
Vitamin_B1 | 0,09 | mg | 7,0% |
Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 7,1% |
Niacin | 0,48 | mg | 2,8% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 3,2% |
B9 Folat | 6,48 | mcg | 2,2% |
Vitamin_B12 | 0,23 | mcg | 11,5% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,43 | mg | 0,6% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 41,89 | mg | 5,2% |
Jern | 2,08 | mg | 20,8% |
Natrium | 113,63 | mg | 4,9% |
Beregnet salt av Natrium | 0,28 | gram | 5,7% |
Kalium | 214,06 | mg | 6,5% |
Magnesium | 53,20 | mg | 17,7% |
Sink | 0,86 | mg | 9,6% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,40 | mg | 44,4% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 6,55 | mcg | 4,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.