Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 467,87 | 2 449,30 | Kcal | |
Protein | 4,61 | 24,13 | gram | 3,94 |
Karbohydrat | 48,34 | 253,06 | gram | 41,32 |
Kostfiber | 2,53 | 13,24 | gram | 1,08 |
Fett | 27,89 | 146,00 | gram | 53,64 |
Mettet fett | 16,35 | 85,59 | gram | |
Salt | 0,61 | 3,20 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 7,91 | Kr 41,41 | .- | |
Hele oppskriften veier | 524 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 952,47 | Kj | 22,4% |
Kalorier | 467,97 | Kcal | 23,4% |
Protein | 4,61 | gram | 9,2% |
Fett | 27,89 | gram | 39,8% |
Mettede fettsyrer | 16,35 | gram | 81,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,44 | gram | 1,8% |
Enumettede fettsyrer | 8,33 | gram | 27,8% |
Flerumettede fettsyrer | 1,28 | gram | 9,1% |
Kolesterol | 41,54 | mg | 13,8% |
Omega 3 fettsyrer | 0,18 | gram | 7,4% |
Omega 6 fettsyrer | 1,12 | gram | 44,7% |
Karbohydrater totalt | 48,34 | gram | 16,1% |
Stivelse | 12,99 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,53 | gram | 8,4% |
Mono/disakkarider | 35,35 | gram | 39,3% |
Laktose (melkesukker) | 0,55 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 84,28 | mcg | N/A |
Retinol | 151,53 | mcg | 18,9% |
Vitamin_A | 158,41 | RAE | 19,8% |
Vitamin_D | 0,95 | mcg | 9,5% |
Vitamin_E | 1,05 | mg | 11,7% |
Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 6,5% |
Vitamin_B2 | 0,14 | mg | 9,9% |
Niacin | 1,52 | mg | 8,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,4% |
B9 Folat | 8,64 | mcg | 2,9% |
Vitamin_B12 | 0,16 | mcg | 7,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,10 | mg | 0,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 51,87 | mg | 6,5% |
Jern | 2,01 | mg | 20,1% |
Natrium | 244,67 | mg | 10,6% |
Beregnet salt av Natrium | 0,61 | gram | 12,2% |
Kalium | 232,36 | mg | 7,0% |
Magnesium | 53,82 | mg | 17,9% |
Sink | 1,03 | mg | 11,5% |
Selen | 0,77 | mcg | 1,4% |
Kopper | 0,40 | mg | 44,8% |
Fosfor | 111,47 | mg | 18,6% |
Jod | 4,74 | mcg | 3,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.