Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 261,25 | 1 306,25 | Kcal | |
Protein | 10,74 | 53,70 | gram | 16,44 |
Karbohydrat | 17,16 | 85,80 | gram | 26,27 |
Kostfiber | 1,25 | 6,25 | gram | 0,95 |
Fett | 16,35 | 81,75 | gram | 56,32 |
Mettet fett | 5,44 | 27,20 | gram | |
Salt | 1,27 | 6,35 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,49 | Kr 22,45 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 000 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 071,06 | Kj | 12,3% |
Kalorier | 257,72 | Kcal | 12,9% |
Protein | 10,74 | gram | 21,5% |
Fett | 16,35 | gram | 23,4% |
Mettede fettsyrer | 5,44 | gram | 27,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,16 | gram | 0,6% |
Enumettede fettsyrer | 7,29 | gram | 24,3% |
Flerumettede fettsyrer | 2,46 | gram | 17,6% |
Kolesterol | 27,04 | mg | 9,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,51 | gram | 20,4% |
Omega 6 fettsyrer | 1,69 | gram | 67,8% |
Karbohydrater totalt | 16,12 | gram | 5,4% |
Stivelse | 14,91 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,25 | gram | 4,2% |
Mono/disakkarider | 1,19 | gram | 1,3% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 5,59 | mcg | N/A |
Retinol | 28,24 | mcg | 3,5% |
Vitamin_A | 28,68 | RAE | 3,6% |
Vitamin_D | 0,04 | mcg | 0,4% |
Vitamin_E | 2,43 | mg | 27,0% |
Vitamin_B1 | 0,16 | mg | 11,9% |
Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,8% |
Niacin | 1,58 | mg | 9,3% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,08 | mg | 5,6% |
B9 Folat | 32,32 | mcg | 10,8% |
Vitamin_B12 | 0,64 | mcg | 32,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 7,62 | mg | 10,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 180,45 | mg | 22,6% |
Jern | 0,63 | mg | 6,3% |
Natrium | 508,39 | mg | 22,1% |
Beregnet salt av Natrium | 1,27 | gram | 25,4% |
Kalium | 252,64 | mg | 7,7% |
Magnesium | 22,98 | mg | 7,7% |
Sink | 1,51 | mg | 16,7% |
Selen | 1,22 | mcg | 2,2% |
Kopper | 0,08 | mg | 9,4% |
Fosfor | 88,56 | mg | 14,8% |
Jod | 6,88 | mcg | 4,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.