| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 261,25 | 1 306,25 | Kcal | |
| Protein | 10,74 | 53,70 | gram | 16,44 |
| Karbohydrat | 17,16 | 85,80 | gram | 26,27 |
| Kostfiber | 1,25 | 6,25 | gram | 0,95 |
| Fett | 16,35 | 81,75 | gram | 56,32 |
| Mettet fett | 5,44 | 27,20 | gram | |
| Salt | 1,27 | 6,35 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 4,49 | Kr 22,45 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 000 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 071,06 | Kj | 12,3% |
| Kalorier | 257,72 | Kcal | 12,9% |
| Protein | 10,74 | gram | 21,5% |
| Fett | 16,35 | gram | 23,4% |
| Mettede fettsyrer | 5,44 | gram | 27,2% |
| Transumettede fettsyrer | 0,16 | gram | 0,6% |
| Enumettede fettsyrer | 7,29 | gram | 24,3% |
| Flerumettede fettsyrer | 2,46 | gram | 17,6% |
| Kolesterol | 27,04 | mg | 9,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,51 | gram | 20,4% |
| Omega 6 fettsyrer | 1,69 | gram | 67,8% |
| Karbohydrater totalt | 16,12 | gram | 5,4% |
| Stivelse | 14,91 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,25 | gram | 4,2% |
| Mono/disakkarider | 1,19 | gram | 1,3% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 5,59 | mcg | N/A |
| Retinol | 28,24 | mcg | 3,5% |
| Vitamin_A | 28,68 | RAE | 3,6% |
| Vitamin_D | 0,04 | mcg | 0,4% |
| Vitamin_E | 2,43 | mg | 27,0% |
| Vitamin_B1 | 0,16 | mg | 11,9% |
| Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,8% |
| Niacin | 1,58 | mg | 9,3% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,08 | mg | 5,6% |
| B9 Folat | 32,32 | mcg | 10,8% |
| Vitamin_B12 | 0,64 | mcg | 32,2% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 7,62 | mg | 10,2% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 180,45 | mg | 22,6% |
| Jern | 0,63 | mg | 6,3% |
| Natrium | 508,39 | mg | 22,1% |
| Beregnet salt av Natrium | 1,27 | gram | 25,4% |
| Kalium | 252,64 | mg | 7,7% |
| Magnesium | 22,98 | mg | 7,7% |
| Sink | 1,51 | mg | 16,7% |
| Selen | 1,22 | mcg | 2,2% |
| Kopper | 0,08 | mg | 9,4% |
| Fosfor | 88,56 | mg | 14,8% |
| Jod | 6,88 | mcg | 4,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.