Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 313,25 | 658,22 | Kcal | |
Protein | 3,03 | 6,37 | gram | 3,86 |
Karbohydrat | 32,06 | 67,37 | gram | 40,93 |
Kostfiber | 1,08 | 2,27 | gram | 0,68 |
Fett | 18,97 | 39,86 | gram | 54,5 |
Mettet fett | 9,21 | 19,35 | gram | |
Salt | 0,06 | 0,12 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 11,31 | Kr 23,77 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 261 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 316,44 | Kj | 15,1% |
Kalorier | 315,28 | Kcal | 15,8% |
Protein | 3,03 | gram | 6,1% |
Fett | 18,97 | gram | 27,1% |
Mettede fettsyrer | 9,21 | gram | 46,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,27 | gram | 1,1% |
Enumettede fettsyrer | 3,27 | gram | 10,9% |
Flerumettede fettsyrer | 0,51 | gram | 3,7% |
Kolesterol | 58,40 | mg | 19,5% |
Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,4% |
Omega 6 fettsyrer | 0,34 | gram | 13,6% |
Karbohydrater totalt | 32,06 | gram | 10,7% |
Stivelse | 0,10 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,08 | gram | 3,6% |
Mono/disakkarider | 31,16 | gram | 34,6% |
Laktose (melkesukker) | 0,69 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 101,82 | mcg | N/A |
Retinol | 98,72 | mcg | 12,3% |
Vitamin_A | 107,21 | RAE | 13,4% |
Vitamin_D | 0,34 | mcg | 3,4% |
Vitamin_E | 0,79 | mg | 8,8% |
Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,4% |
Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 5,9% |
Niacin | 0,12 | mg | 0,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 1,8% |
B9 Folat | 8,27 | mcg | 2,8% |
Vitamin_B12 | 0,34 | mcg | 17,1% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,09 | mg | 1,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 32,51 | mg | 4,1% |
Jern | 0,78 | mg | 7,8% |
Natrium | 23,52 | mg | 1,0% |
Beregnet salt av Natrium | 0,06 | gram | 1,2% |
Kalium | 123,07 | mg | 3,7% |
Magnesium | 17,50 | mg | 5,8% |
Sink | 0,36 | mg | 4,0% |
Selen | 0,13 | mcg | 0,2% |
Kopper | 0,14 | mg | 15,0% |
Fosfor | 0,73 | mg | 0,1% |
Jod | 5,45 | mcg | 3,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.