| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 222,44 | 280,83 | Kcal | |
| Protein | 2,93 | 3,70 | gram | 5,26 |
| Karbohydrat | 15,29 | 19,30 | gram | 27,49 |
| Kostfiber | 0,44 | 0,56 | gram | 0,39 |
| Fett | 16,52 | 20,86 | gram | 66,84 |
| Mettet fett | 10,40 | 13,13 | gram | |
| Salt | 0,10 | 0,13 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 3,49 | Kr 4,41 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 010 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 893,20 | Kj | 10,3% |
| Kalorier | 215,39 | Kcal | 10,8% |
| Protein | 2,93 | gram | 5,9% |
| Fett | 16,52 | gram | 23,6% |
| Mettede fettsyrer | 10,40 | gram | 52,0% |
| Transumettede fettsyrer | 0,45 | gram | 1,8% |
| Enumettede fettsyrer | 3,90 | gram | 13,0% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,39 | gram | 2,8% |
| Kolesterol | 41,88 | mg | 14,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,04 | gram | 1,6% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,17 | gram | 6,8% |
| Karbohydrater totalt | 13,50 | gram | 4,5% |
| Stivelse | 0,18 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,44 | gram | 1,5% |
| Mono/disakkarider | 13,33 | gram | 14,8% |
| Laktose (melkesukker) | 5,38 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 162,16 | mcg | N/A |
| Retinol | 130,10 | mcg | 16,3% |
| Vitamin_A | 143,28 | RAE | 17,9% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 0,40 | mg | 4,5% |
| Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,9% |
| Vitamin_B2 | 0,20 | mg | 14,5% |
| Niacin | 0,12 | mg | 0,7% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 3,1% |
| B9 Folat | 7,74 | mcg | 2,6% |
| Vitamin_B12 | 0,30 | mcg | 14,9% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,87 | mg | 1,2% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 97,18 | mg | 12,1% |
| Jern | 0,09 | mg | 0,9% |
| Natrium | 39,80 | mg | 1,7% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,10 | gram | 2,0% |
| Kalium | 132,26 | mg | 4,0% |
| Magnesium | 9,51 | mg | 3,2% |
| Sink | 0,26 | mg | 2,9% |
| Selen | 1,78 | mcg | 3,2% |
| Kopper | 0,02 | mg | 1,9% |
| Fosfor | 93,72 | mg | 15,6% |
| Jod | 16,04 | mcg | 10,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.