| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 246,60 | 727,88 | Kcal | |
| Protein | 5,92 | 17,47 | gram | 9,6 |
| Karbohydrat | 45,78 | 135,13 | gram | 74,25 |
| Kostfiber | 0,55 | 1,62 | gram | 0,44 |
| Fett | 4,30 | 12,69 | gram | 15,69 |
| Mettet fett | 1,98 | 5,84 | gram | |
| Salt | 0,17 | 0,49 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 3,01 | Kr 8,88 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 181 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 036,26 | Kj | 11,9% |
| Kalorier | 245,22 | Kcal | 12,3% |
| Protein | 5,92 | gram | 11,8% |
| Fett | 4,30 | gram | 6,1% |
| Mettede fettsyrer | 1,98 | gram | 9,9% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 0,77 | gram | 2,6% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,48 | gram | 3,4% |
| Kolesterol | 60,04 | mg | 20,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,04 | gram | 1,5% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,45 | gram | 17,9% |
| Karbohydrater totalt | 45,39 | gram | 15,1% |
| Stivelse | 7,47 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,55 | gram | 1,8% |
| Mono/disakkarider | 37,42 | gram | 41,6% |
| Laktose (melkesukker) | 1,93 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 0,00 | mcg | N/A |
| Retinol | 32,87 | mcg | 4,1% |
| Vitamin_A | 32,87 | RAE | 4,1% |
| Vitamin_D | 0,47 | mcg | 4,7% |
| Vitamin_E | 1,01 | mg | 11,3% |
| Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 3,4% |
| Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,3% |
| Niacin | 0,14 | mg | 0,8% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,9% |
| B9 Folat | 14,53 | mcg | 4,8% |
| Vitamin_B12 | 0,24 | mcg | 12,2% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,22 | mg | 0,3% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 13,40 | mg | 1,7% |
| Jern | 0,51 | mg | 5,1% |
| Natrium | 66,30 | mg | 2,9% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,17 | gram | 3,3% |
| Kalium | 67,81 | mg | 2,1% |
| Magnesium | 7,93 | mg | 2,6% |
| Sink | 0,35 | mg | 3,9% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,04 | mg | 4,1% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 6,76 | mcg | 4,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.