Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 51,15 | 571,35 | Kcal | |
Protein | 2,17 | 24,24 | gram | 16,96 |
Karbohydrat | 8,27 | 92,38 | gram | 64,67 |
Kostfiber | 0,15 | 1,68 | gram | 0,58 |
Fett | 1,01 | 11,28 | gram | 17,77 |
Mettet fett | 0,62 | 6,93 | gram | |
Salt | 0,07 | 0,82 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,25 | Kr 25,13 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 117 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 214,93 | Kj | 2,5% |
Kalorier | 50,93 | Kcal | 2,5% |
Protein | 2,17 | gram | 4,3% |
Fett | 1,01 | gram | 1,4% |
Mettede fettsyrer | 0,62 | gram | 3,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,15 | gram | 0,5% |
Flerumettede fettsyrer | 0,02 | gram | 0,1% |
Kolesterol | 1,07 | mg | 0,4% |
Omega 3 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Omega 6 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,2% |
Karbohydrater totalt | 8,22 | gram | 2,7% |
Stivelse | 0,07 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,15 | gram | 0,5% |
Mono/disakkarider | 7,78 | gram | 8,6% |
Laktose (melkesukker) | 2,80 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 0,25 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 0,02 | RAE | 0,0% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B1 | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 8,0% |
Niacin | 0,94 | mg | 5,6% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,1% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,00 | mg | 0,0% |
B9 Folat | 0,42 | mcg | 0,1% |
Vitamin_B12 | 0,32 | mcg | 16,1% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,04 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,02 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 75,48 | mg | 9,4% |
Jern | 0,11 | mg | 1,1% |
Natrium | 29,49 | mg | 1,3% |
Beregnet salt av Natrium | 0,07 | gram | 1,5% |
Kalium | 148,10 | mg | 4,5% |
Magnesium | 19,73 | mg | 6,6% |
Sink | 0,08 | mg | 0,9% |
Selen | 0,06 | mcg | 0,1% |
Kopper | 0,05 | mg | 5,2% |
Fosfor | 1,38 | mg | 0,2% |
Jod | 8,93 | mcg | 6,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.