| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 51,15 | 571,35 | Kcal | |
| Protein | 2,17 | 24,24 | gram | 16,96 |
| Karbohydrat | 8,27 | 92,38 | gram | 64,67 |
| Kostfiber | 0,15 | 1,68 | gram | 0,58 |
| Fett | 1,01 | 11,28 | gram | 17,77 |
| Mettet fett | 0,62 | 6,93 | gram | |
| Salt | 0,07 | 0,82 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 2,25 | Kr 25,13 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 117 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 214,93 | Kj | 2,5% |
| Kalorier | 50,93 | Kcal | 2,5% |
| Protein | 2,17 | gram | 4,3% |
| Fett | 1,01 | gram | 1,4% |
| Mettede fettsyrer | 0,62 | gram | 3,1% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 0,15 | gram | 0,5% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,02 | gram | 0,1% |
| Kolesterol | 1,07 | mg | 0,4% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,2% |
| Karbohydrater totalt | 8,22 | gram | 2,7% |
| Stivelse | 0,07 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,15 | gram | 0,5% |
| Mono/disakkarider | 7,78 | gram | 8,6% |
| Laktose (melkesukker) | 2,80 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 0,25 | mcg | N/A |
| Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_A | 0,02 | RAE | 0,0% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B1 | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 8,0% |
| Niacin | 0,94 | mg | 5,6% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,1% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,00 | mg | 0,0% |
| B9 Folat | 0,42 | mcg | 0,1% |
| Vitamin_B12 | 0,32 | mcg | 16,1% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,04 | mg | 0,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,02 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 75,48 | mg | 9,4% |
| Jern | 0,11 | mg | 1,1% |
| Natrium | 29,49 | mg | 1,3% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,07 | gram | 1,5% |
| Kalium | 148,10 | mg | 4,5% |
| Magnesium | 19,73 | mg | 6,6% |
| Sink | 0,08 | mg | 0,9% |
| Selen | 0,06 | mcg | 0,1% |
| Kopper | 0,05 | mg | 5,2% |
| Fosfor | 1,38 | mg | 0,2% |
| Jod | 8,93 | mcg | 6,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.