Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 248,79 | 4 262,57 | Kcal | |
Protein | 3,41 | 58,42 | gram | 5,48 |
Karbohydrat | 20,36 | 348,83 | gram | 32,73 |
Kostfiber | 1,12 | 19,19 | gram | 0,9 |
Fett | 16,83 | 288,35 | gram | 60,88 |
Mettet fett | 9,86 | 168,93 | gram | |
Salt | 0,29 | 4,96 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 7,71 | Kr 132,10 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 713 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 035,78 | Kj | 11,9% |
Kalorier | 248,80 | Kcal | 12,4% |
Protein | 3,41 | gram | 6,8% |
Fett | 16,83 | gram | 24,0% |
Mettede fettsyrer | 9,86 | gram | 49,3% |
Transumettede fettsyrer | 0,48 | gram | 1,9% |
Enumettede fettsyrer | 4,38 | gram | 14,6% |
Flerumettede fettsyrer | 0,74 | gram | 5,3% |
Kolesterol | 63,45 | mg | 21,1% |
Omega 3 fettsyrer | 0,11 | gram | 4,3% |
Omega 6 fettsyrer | 0,43 | gram | 17,2% |
Karbohydrater totalt | 20,37 | gram | 6,8% |
Stivelse | 3,85 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,12 | gram | 3,7% |
Mono/disakkarider | 16,50 | gram | 18,3% |
Laktose (melkesukker) | 0,82 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 83,56 | mcg | N/A |
Retinol | 138,03 | mcg | 17,3% |
Vitamin_A | 144,71 | RAE | 18,1% |
Vitamin_D | 0,68 | mcg | 6,8% |
Vitamin_E | 1,15 | mg | 12,8% |
Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,2% |
Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,5% |
Niacin | 0,25 | mg | 1,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,2% |
B9 Folat | 25,21 | mcg | 8,4% |
Vitamin_B12 | 0,26 | mcg | 12,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 19,65 | mg | 26,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 33,57 | mg | 4,2% |
Jern | 0,53 | mg | 5,3% |
Natrium | 115,70 | mg | 5,0% |
Beregnet salt av Natrium | 0,29 | gram | 5,8% |
Kalium | 124,97 | mg | 3,8% |
Magnesium | 11,42 | mg | 3,8% |
Sink | 0,34 | mg | 3,8% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,06 | mg | 6,1% |
Fosfor | 0,09 | mg | 0,0% |
Jod | 9,49 | mcg | 6,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.