| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 247,69 | 454,02 | Kcal | |
| Protein | 4,25 | 7,79 | gram | 6,86 |
| Karbohydrat | 21,91 | 40,16 | gram | 35,38 |
| Kostfiber | 0,20 | 0,37 | gram | 0,16 |
| Fett | 15,85 | 29,05 | gram | 57,59 |
| Mettet fett | 10,01 | 18,35 | gram | |
| Salt | 0,20 | 0,37 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 3,45 | Kr 6,32 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 917 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 996,68 | Kj | 11,5% |
| Kalorier | 239,46 | Kcal | 12,0% |
| Protein | 4,25 | gram | 8,5% |
| Fett | 15,85 | gram | 22,6% |
| Mettede fettsyrer | 10,01 | gram | 50,0% |
| Transumettede fettsyrer | 0,43 | gram | 1,7% |
| Enumettede fettsyrer | 3,74 | gram | 12,5% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,35 | gram | 2,5% |
| Kolesterol | 40,48 | mg | 13,5% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,3% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,16 | gram | 6,5% |
| Karbohydrater totalt | 19,83 | gram | 6,6% |
| Stivelse | 0,30 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,20 | gram | 0,7% |
| Mono/disakkarider | 19,54 | gram | 21,7% |
| Laktose (melkesukker) | 9,43 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 161,69 | mcg | N/A |
| Retinol | 122,20 | mcg | 15,3% |
| Vitamin_A | 135,33 | RAE | 16,9% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 0,31 | mg | 3,5% |
| Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 3,4% |
| Vitamin_B2 | 0,32 | mg | 22,8% |
| Niacin | 0,07 | mg | 0,4% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,3% |
| B9 Folat | 10,17 | mcg | 3,4% |
| Vitamin_B12 | 0,45 | mcg | 22,4% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,02 | mg | 0,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 164,44 | mg | 20,6% |
| Jern | 0,18 | mg | 1,8% |
| Natrium | 79,91 | mg | 3,5% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,20 | gram | 4,0% |
| Kalium | 299,00 | mg | 9,1% |
| Magnesium | 19,43 | mg | 6,5% |
| Sink | 0,38 | mg | 4,2% |
| Selen | 3,18 | mcg | 5,8% |
| Kopper | 0,01 | mg | 1,1% |
| Fosfor | 156,60 | mg | 26,1% |
| Jod | 37,21 | mcg | 24,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.