| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 43,81 | 179,62 | Kcal | |
| Protein | 2,21 | 9,06 | gram | 20,17 |
| Karbohydrat | 6,02 | 24,68 | gram | 54,96 |
| Kostfiber | 0,00 | 0,00 | gram | |
| Fett | 1,21 | 4,96 | gram | 24,85 |
| Mettet fett | 0,80 | 3,28 | gram | |
| Salt | 0,06 | 0,26 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 2,08 | Kr 8,53 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 410 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 184,46 | Kj | 2,1% |
| Kalorier | 43,90 | Kcal | 2,2% |
| Protein | 2,21 | gram | 4,4% |
| Fett | 1,21 | gram | 1,7% |
| Mettede fettsyrer | 0,80 | gram | 4,0% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 0,15 | gram | 0,5% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,01 | gram | 0,0% |
| Kolesterol | 1,46 | mg | 0,5% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Karbohydrater totalt | 5,88 | gram | 2,0% |
| Stivelse | 0,05 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,00 | gram | 0,0% |
| Mono/disakkarider | 5,56 | gram | 6,2% |
| Laktose (melkesukker) | 2,70 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 3,41 | mcg | N/A |
| Retinol | 6,83 | mcg | 0,9% |
| Vitamin_A | 7,32 | RAE | 0,9% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,9% |
| Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,1% |
| Niacin | 0,43 | mg | 2,5% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,02 | mg | 1,4% |
| B9 Folat | 2,51 | mcg | 0,8% |
| Vitamin_B12 | 0,24 | mcg | 12,2% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,01 | mg | 0,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,01 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 61,12 | mg | 7,6% |
| Jern | 0,20 | mg | 2,0% |
| Natrium | 24,93 | mg | 1,1% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,06 | gram | 1,2% |
| Kalium | 87,44 | mg | 2,6% |
| Magnesium | 13,66 | mg | 4,6% |
| Sink | 0,25 | mg | 2,8% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,01 | mg | 0,9% |
| Fosfor | 0,51 | mg | 0,1% |
| Jod | 7,32 | mcg | 4,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.