| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 647,22 | 2 516,07 | Kcal | |
| Protein | 3,28 | 12,75 | gram | 2,02 |
| Karbohydrat | 41,03 | 159,50 | gram | 25,35 |
| Kostfiber | 0,00 | 0,00 | gram | |
| Fett | 52,22 | 203,01 | gram | 72,61 |
| Mettet fett | 42,12 | 163,74 | gram | |
| Salt | 0,11 | 0,44 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 15,26 | Kr 59,32 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 389 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 2 711,58 | Kj | 31,2% |
| Kalorier | 653,38 | Kcal | 32,7% |
| Protein | 3,28 | gram | 6,6% |
| Fett | 52,22 | gram | 74,6% |
| Mettede fettsyrer | 42,12 | gram | 210,6% |
| Transumettede fettsyrer | 0,06 | gram | 0,3% |
| Enumettede fettsyrer | 7,97 | gram | 26,6% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,22 | gram | 8,7% |
| Kolesterol | 10,93 | mg | 3,6% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,6% |
| Omega 6 fettsyrer | 1,16 | gram | 46,3% |
| Karbohydrater totalt | 42,57 | gram | 14,2% |
| Stivelse | 0,32 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,00 | gram | 0,0% |
| Mono/disakkarider | 42,25 | gram | 46,9% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 15,43 | mcg | N/A |
| Retinol | 30,23 | mcg | 3,8% |
| Vitamin_A | 31,51 | RAE | 3,9% |
| Vitamin_D | 1,99 | mcg | 19,9% |
| Vitamin_E | 3,99 | mg | 44,3% |
| Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,5% |
| Vitamin_B2 | 0,21 | mg | 15,2% |
| Niacin | 0,19 | mg | 1,1% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,2% |
| B9 Folat | 8,36 | mcg | 2,8% |
| Vitamin_B12 | 0,32 | mcg | 16,1% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,64 | mg | 0,9% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 102,89 | mg | 12,9% |
| Jern | 0,06 | mg | 0,6% |
| Natrium | 45,02 | mg | 2,0% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,11 | gram | 2,3% |
| Kalium | 186,57 | mg | 5,7% |
| Magnesium | 12,86 | mg | 4,3% |
| Sink | 0,39 | mg | 4,3% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,01 | mg | 0,8% |
| Fosfor | 167,20 | mg | 27,9% |
| Jod | 1,93 | mcg | 1,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.