Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 98,06 | 291,24 | Kcal | |
Protein | 3,72 | 11,05 | gram | 15,17 |
Karbohydrat | 10,85 | 32,22 | gram | 44,25 |
Kostfiber | 0,00 | 0,00 | gram | |
Fett | 4,42 | 13,13 | gram | 40,56 |
Mettet fett | 2,82 | 8,38 | gram | |
Salt | 0,10 | 0,29 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,15 | Kr 9,36 | .- | |
Hele oppskriften veier | 594 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 410,55 | Kj | 4,7% |
Kalorier | 98,13 | Kcal | 4,9% |
Protein | 3,72 | gram | 7,4% |
Fett | 4,42 | gram | 6,3% |
Mettede fettsyrer | 2,82 | gram | 14,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,11 | gram | 0,4% |
Enumettede fettsyrer | 1,09 | gram | 3,6% |
Flerumettede fettsyrer | 0,07 | gram | 0,5% |
Kolesterol | 11,49 | mg | 3,8% |
Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,7% |
Omega 6 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,3% |
Karbohydrater totalt | 10,60 | gram | 3,5% |
Stivelse | 0,08 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,00 | gram | 0,0% |
Mono/disakkarider | 10,52 | gram | 11,7% |
Laktose (melkesukker) | 4,43 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 26,01 | mcg | N/A |
Retinol | 44,40 | mcg | 5,6% |
Vitamin_A | 46,92 | RAE | 5,9% |
Vitamin_D | 0,01 | mcg | 0,1% |
Vitamin_E | 0,01 | mg | 0,1% |
Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 3,5% |
Vitamin_B2 | 0,15 | mg | 10,9% |
Niacin | 0,09 | mg | 0,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,9% |
B9 Folat | 4,34 | mcg | 1,4% |
Vitamin_B12 | 0,48 | mcg | 24,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 113,37 | mg | 14,2% |
Jern | 0,34 | mg | 3,4% |
Natrium | 38,86 | mg | 1,7% |
Beregnet salt av Natrium | 0,10 | gram | 1,9% |
Kalium | 150,74 | mg | 4,6% |
Magnesium | 14,41 | mg | 4,8% |
Sink | 0,45 | mg | 5,1% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,01 | mg | 1,0% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 13,91 | mcg | 9,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.