Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 88,46 | 920,87 | Kcal | |
Protein | 3,56 | 37,06 | gram | 16,09 |
Karbohydrat | 16,88 | 175,72 | gram | 76,32 |
Kostfiber | 0,38 | 3,96 | gram | 0,85 |
Fett | 0,66 | 6,87 | gram | 6,71 |
Mettet fett | 0,11 | 1,15 | gram | |
Salt | 0,10 | 1,03 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 0,71 | Kr 7,39 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 041 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 348,43 | Kj | 4,0% |
Kalorier | 83,27 | Kcal | 4,2% |
Protein | 3,56 | gram | 7,1% |
Fett | 0,66 | gram | 0,9% |
Mettede fettsyrer | 0,11 | gram | 0,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,13 | gram | 0,4% |
Flerumettede fettsyrer | 0,22 | gram | 1,6% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Omega 6 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Karbohydrater totalt | 16,88 | gram | 5,6% |
Stivelse | 0,48 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,38 | gram | 1,3% |
Mono/disakkarider | 0,00 | gram | 0,0% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 0,00 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 0,00 | RAE | 0,0% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B1 | 0,18 | mg | 14,2% |
Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 5,9% |
Niacin | 2,14 | mg | 12,6% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,21 | mg | 4,3% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,12 | mg | 8,2% |
B9 Folat | 47,62 | mcg | 15,9% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 8,76 | mg | 1,1% |
Jern | 0,97 | mg | 9,7% |
Natrium | 39,65 | mg | 1,7% |
Beregnet salt av Natrium | 0,10 | gram | 2,0% |
Kalium | 128,32 | mg | 3,9% |
Magnesium | 35,19 | mg | 11,7% |
Sink | 1,44 | mg | 16,0% |
Selen | 20,61 | mcg | 37,5% |
Kopper | 0,13 | mg | 14,9% |
Fosfor | 117,12 | mg | 19,5% |
Jod | 0,05 | mcg | 0,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.