Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 128,12 | 457,96 | Kcal | |
Protein | 13,32 | 47,61 | gram | 41,58 |
Karbohydrat | 15,48 | 55,33 | gram | 48,32 |
Kostfiber | 0,16 | 0,57 | gram | 0,24 |
Fett | 1,40 | 5,00 | gram | 9,83 |
Mettet fett | 0,28 | 1,00 | gram | |
Salt | 2,40 | 8,57 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 11,07 | Kr 39,57 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 430 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 541,19 | Kj | 6,2% |
Kalorier | 128,23 | Kcal | 6,4% |
Protein | 13,32 | gram | 26,6% |
Fett | 1,40 | gram | 2,0% |
Mettede fettsyrer | 0,28 | gram | 1,4% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,34 | gram | 1,1% |
Flerumettede fettsyrer | 0,31 | gram | 2,2% |
Kolesterol | 21,05 | mg | 7,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 2,0% |
Omega 6 fettsyrer | 0,23 | gram | 9,2% |
Karbohydrater totalt | 15,48 | gram | 5,2% |
Stivelse | 11,91 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,16 | gram | 0,5% |
Mono/disakkarider | 0,99 | gram | 1,1% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 131,63 | mcg | N/A |
Retinol | 3,43 | mcg | 0,4% |
Vitamin_A | 14,34 | RAE | 1,8% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,43 | mg | 4,8% |
Vitamin_B1 | 0,15 | mg | 11,2% |
Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 5,4% |
Niacin | 4,93 | mg | 29,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,43 | mg | 30,9% |
B9 Folat | 10,99 | mcg | 3,7% |
Vitamin_B12 | 0,15 | mcg | 7,3% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,89 | mg | 2,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 11,51 | mg | 1,4% |
Jern | 0,33 | mg | 3,3% |
Natrium | 959,20 | mg | 41,7% |
Beregnet salt av Natrium | 2,40 | gram | 48,0% |
Kalium | 252,68 | mg | 7,7% |
Magnesium | 22,15 | mg | 7,4% |
Sink | 0,57 | mg | 6,4% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,06 | mg | 6,9% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 0,45 | mcg | 0,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.