| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 194,13 | 1 097,32 | Kcal | |
| Protein | 8,70 | 49,18 | gram | 17,92 |
| Karbohydrat | 12,48 | 70,54 | gram | 25,71 |
| Kostfiber | 1,20 | 6,78 | gram | 1,23 |
| Fett | 11,89 | 67,21 | gram | 55,12 |
| Mettet fett | 5,00 | 28,26 | gram | |
| Salt | 1,27 | 7,16 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 8,76 | Kr 49,52 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 2 261 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 803,63 | Kj | 9,2% |
| Kalorier | 192,81 | Kcal | 9,6% |
| Protein | 8,70 | gram | 17,4% |
| Fett | 11,89 | gram | 17,0% |
| Mettede fettsyrer | 5,00 | gram | 25,0% |
| Transumettede fettsyrer | 0,06 | gram | 0,3% |
| Enumettede fettsyrer | 4,78 | gram | 15,9% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,27 | gram | 9,1% |
| Kolesterol | 28,30 | mg | 9,4% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,15 | gram | 5,8% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,43 | gram | 17,1% |
| Karbohydrater totalt | 12,19 | gram | 4,1% |
| Stivelse | 6,64 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,20 | gram | 4,0% |
| Mono/disakkarider | 5,30 | gram | 5,9% |
| Laktose (melkesukker) | 0,18 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,01 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 107,03 | mcg | N/A |
| Retinol | 48,71 | mcg | 6,1% |
| Vitamin_A | 57,65 | RAE | 7,2% |
| Vitamin_D | 0,21 | mcg | 2,1% |
| Vitamin_E | 0,72 | mg | 8,0% |
| Vitamin_B1 | 0,12 | mg | 9,6% |
| Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 7,9% |
| Niacin | 2,12 | mg | 12,5% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,10 | mg | 2,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,18 | mg | 13,0% |
| B9 Folat | 19,00 | mcg | 6,3% |
| Vitamin_B12 | 0,73 | mcg | 36,6% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 4,52 | mg | 6,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 25,86 | mg | 3,2% |
| Jern | 1,37 | mg | 13,7% |
| Natrium | 506,69 | mg | 22,0% |
| Beregnet salt av Natrium | 1,27 | gram | 25,3% |
| Kalium | 211,50 | mg | 6,4% |
| Magnesium | 18,28 | mg | 6,1% |
| Sink | 1,62 | mg | 18,0% |
| Selen | 0,90 | mcg | 1,6% |
| Kopper | 0,08 | mg | 8,6% |
| Fosfor | 27,36 | mg | 4,6% |
| Jod | 1,82 | mcg | 1,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.