Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 439,93 | 1 660,74 | Kcal | |
Protein | 5,55 | 20,95 | gram | 5,04 |
Karbohydrat | 50,85 | 191,96 | gram | 46,23 |
Kostfiber | 1,46 | 5,51 | gram | 0,66 |
Fett | 23,49 | 88,67 | gram | 48,05 |
Mettet fett | 14,22 | 53,68 | gram | |
Salt | 0,35 | 1,31 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,02 | Kr 11,40 | .- | |
Hele oppskriften veier | 378 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 821,11 | Kj | 20,9% |
Kalorier | 435,66 | Kcal | 21,8% |
Protein | 5,55 | gram | 11,1% |
Fett | 23,49 | gram | 33,6% |
Mettede fettsyrer | 14,22 | gram | 71,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,64 | gram | 2,5% |
Enumettede fettsyrer | 5,83 | gram | 19,4% |
Flerumettede fettsyrer | 0,97 | gram | 6,9% |
Kolesterol | 93,90 | mg | 31,3% |
Omega 3 fettsyrer | 0,12 | gram | 4,9% |
Omega 6 fettsyrer | 0,56 | gram | 22,5% |
Karbohydrater totalt | 49,83 | gram | 16,6% |
Stivelse | 19,76 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,46 | gram | 4,9% |
Mono/disakkarider | 30,07 | gram | 33,4% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 127,95 | mcg | N/A |
Retinol | 217,27 | mcg | 27,2% |
Vitamin_A | 227,87 | RAE | 28,5% |
Vitamin_D | 3,03 | mcg | 30,3% |
Vitamin_E | 1,34 | mg | 14,8% |
Vitamin_B1 | 0,09 | mg | 6,8% |
Vitamin_B2 | 0,07 | mg | 5,1% |
Niacin | 0,38 | mg | 2,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,0% |
B9 Folat | 11,58 | mcg | 3,9% |
Vitamin_B12 | 0,27 | mcg | 13,7% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,58 | mg | 0,8% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 17,65 | mg | 2,2% |
Jern | 0,63 | mg | 6,3% |
Natrium | 138,66 | mg | 6,0% |
Beregnet salt av Natrium | 0,35 | gram | 6,9% |
Kalium | 84,78 | mg | 2,6% |
Magnesium | 12,14 | mg | 4,0% |
Sink | 0,41 | mg | 4,6% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,06 | mg | 6,5% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 10,33 | mcg | 6,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.