Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 198,50 | 2 151,74 | Kcal | |
Protein | 2,34 | 25,37 | gram | 4,71 |
Karbohydrat | 16,62 | 180,16 | gram | 33,49 |
Kostfiber | 1,75 | 18,97 | gram | 1,76 |
Fett | 13,24 | 143,52 | gram | 60,03 |
Mettet fett | 7,14 | 77,40 | gram | |
Salt | 0,27 | 2,91 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,39 | Kr 69,27 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 084 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 826,25 | Kj | 9,5% |
Kalorier | 198,34 | Kcal | 9,9% |
Protein | 2,34 | gram | 4,7% |
Fett | 13,24 | gram | 18,9% |
Mettede fettsyrer | 7,14 | gram | 35,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,16 | gram | 0,6% |
Enumettede fettsyrer | 4,11 | gram | 13,7% |
Flerumettede fettsyrer | 1,04 | gram | 7,4% |
Kolesterol | 13,88 | mg | 4,6% |
Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,8% |
Omega 6 fettsyrer | 0,83 | gram | 33,1% |
Karbohydrater totalt | 16,63 | gram | 5,5% |
Stivelse | 9,78 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,75 | gram | 5,8% |
Mono/disakkarider | 6,86 | gram | 7,6% |
Laktose (melkesukker) | 0,40 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 35,08 | mcg | N/A |
Retinol | 46,83 | mcg | 5,9% |
Vitamin_A | 49,78 | RAE | 6,2% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,91 | mg | 10,1% |
Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,4% |
Vitamin_B2 | 0,05 | mg | 3,7% |
Niacin | 0,39 | mg | 2,3% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 3,2% |
B9 Folat | 22,69 | mcg | 7,6% |
Vitamin_B12 | 0,10 | mcg | 5,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 32,12 | mg | 42,8% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 42,56 | mg | 5,3% |
Jern | 0,46 | mg | 4,6% |
Natrium | 107,35 | mg | 4,7% |
Beregnet salt av Natrium | 0,27 | gram | 5,4% |
Kalium | 131,01 | mg | 4,0% |
Magnesium | 10,29 | mg | 3,4% |
Sink | 0,17 | mg | 1,9% |
Selen | 0,59 | mcg | 1,1% |
Kopper | 0,02 | mg | 2,8% |
Fosfor | 14,46 | mg | 2,4% |
Jod | 3,16 | mcg | 2,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.