Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 162,99 | 339,02 | Kcal | |
Protein | 0,76 | 1,58 | gram | 1,86 |
Karbohydrat | 12,92 | 26,87 | gram | 31,7 |
Kostfiber | 1,35 | 2,81 | gram | 1,65 |
Fett | 11,73 | 24,40 | gram | 64,77 |
Mettet fett | 7,34 | 15,27 | gram | |
Salt | 0,09 | 0,19 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,09 | Kr 12,67 | .- | |
Hele oppskriften veier | 832 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 677,33 | Kj | 7,8% |
Kalorier | 162,95 | Kcal | 8,1% |
Protein | 0,76 | gram | 1,5% |
Fett | 11,73 | gram | 16,8% |
Mettede fettsyrer | 7,34 | gram | 36,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,34 | gram | 1,4% |
Enumettede fettsyrer | 2,79 | gram | 9,3% |
Flerumettede fettsyrer | 0,39 | gram | 2,8% |
Kolesterol | 28,55 | mg | 9,5% |
Omega 3 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,5% |
Omega 6 fettsyrer | 0,11 | gram | 4,3% |
Karbohydrater totalt | 12,92 | gram | 4,3% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,35 | gram | 4,5% |
Mono/disakkarider | 12,92 | gram | 14,4% |
Laktose (melkesukker) | 0,52 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 74,90 | mcg | N/A |
Retinol | 104,75 | mcg | 13,1% |
Vitamin_A | 111,07 | RAE | 13,9% |
Vitamin_D | 0,60 | mcg | 6,0% |
Vitamin_E | 0,60 | mg | 6,7% |
Vitamin_B1 | 0,01 | mg | 1,0% |
Vitamin_B2 | 0,05 | mg | 3,8% |
Niacin | 0,27 | mg | 1,6% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,5% |
B9 Folat | 33,10 | mcg | 11,0% |
Vitamin_B12 | 0,08 | mcg | 3,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 46,61 | mg | 62,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 30,10 | mg | 3,8% |
Jern | 0,27 | mg | 2,7% |
Natrium | 37,15 | mg | 1,6% |
Beregnet salt av Natrium | 0,09 | gram | 1,9% |
Kalium | 161,92 | mg | 4,9% |
Magnesium | 11,81 | mg | 3,9% |
Sink | 0,07 | mg | 0,8% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,04 | mg | 4,2% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 4,04 | mcg | 2,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.